「これで合ってるのかな？」
「これで間違ってない？」
「どうしたらいいかな？」
そんな風に
なかなか自分で決められない
誰かに確認して
同意を求めたくなること
答えがもらえるまで
不安が消えずに
悶々と過ごしてしまうこと、ありませんか？
自分からふと湧いた気持ちや
こうしたい！と思った気持ち
考えて出した答えが
これでいいのか？
と不安に思ってしまうのは
もしかしたら
これまで長い間
「自分で決める」
という決定権を
誰かに委ね続けてきたから
かもしれません。
身体の不調から心の声を聴く専門家
看護師でBSカウンセラーコーチの
北村 真代（まよ）です。
まよのLINE公式
1対１のやり取りが可能です
ブログの感想やお問い合わせ等
話しかけてもらえるととっても喜びます♪
検索は@yct5378kで
あなたにこんな過去はありませんか？
泣いていたら怒られた
はじゃいでいても怒られた
話を聴いてもらえなかった
友達付き合いに口出しされた
進路を反対された
結果しか見てもらえなかった
親が怖くて逆らえなかった
こんな経験から
もうこんな悲しい思いは
二度としたくない！
と
自分の感情は出さない
挑戦しないのが安全だ
親の言うとおりに生きよう
幼いときに
そう心に決めてしまったのでは
ないでしょうか…
それが
まさに
自分の気持ちを殺して
自分の決定権を放棄し
自分の人生を他人に委ねる行為
だとしたら
あなたは
それを
これからも続けていきたいですか？
私自身も
自分が親になってからというもの
子どもへの対応で
どうしたらいいのかわからなくなって
正解探しに奔走したり
職場で
ひとつ返事で
「やってみます！」と返事するものの
あとから
自分のキャパオーバーに気付いたり
「今日何食べたい？」って聞かれて
えーーー！
あなたが決めてよ～！
わからな～い！ってなったり
やりたいことがあるのに
勇気が出せな～い！
こわ～い！
だから行動しな～い！
ということを
繰り返してきました。
その瞬間瞬間は
楽チン、なのですが
知らず知らずのうちに
毎日が
どんどん面白くなくなっていき
身体も重く行動力に欠け
落ち着いていたアトピーが
ちょこちょこ
再燃するようになりました。
もしあなたが
あなたの身体さんだったとして
「そんなこと思ったらだめよ！」
「そんなことやったらダメ！」
って
毎日のように言われ続けたり
自分の中にある
ネガティブな気持ちを
聴いてもらえない状態が続くと
身体のあなたは
どんな気持ちになりそうですか？
あなたが
今、現実として
なかなか解決しない問題や
良くならない身体の不良などを
抱えているとしたら
まさにこのタイミングが
あなたが
あなたの気持ちを
じっくりと聴いてあげる習慣を
育てていくチャンス
なのかもしれません。
自律神経の失調
倦怠感
頭痛
肩こり
不眠
息苦しさ
熱がよくでる
あなたの身体さんの状態を
これ以上悪化させる前に
あなたの心を見る習慣を
今から！整えて
自分で自分に
人生の決定権を
大切な自分に戻して
自分を満たす選択をさせてあげよう！
こちらで自分の気持ちと向き合う習慣作り
一緒にしていきませんか？
あなたとのご縁を楽しみにしています