炊飯器で肉じゃが♪
炊飯器でｹｰｷを焼くのにすっかりハマった
友梨*ｍａｍａｍａｒｉｍｏですが
最近「炊飯器でお料理」にも挑戦してます♪
大きく切った具材にも
しっかり味がしみて
ガスみたいに火に気を使わなくてもいいの
材料を炊飯釜に入れて
スイッチＯＮ～
あとはピーって言うまで
忘れて家事をしてても大丈夫だから
ｲｲかも
いろいろレパートリーを増やしていきたいな
今回は肉じゃがをｕｐします♪
10合炊きの方は常に玄米酵素ご飯が入っちゃってるので
3合炊きのほうで。
（ｹｰｷもいっつも3合で作ってます。）
＊材料＊
ジャガイモ2個
玉ねぎ1個
にんじん1本
肉50ｇくらいかな
水・・・1/2カップ
酒・・・1/2カップ
醤油・・・大さじ2
砂糖・・・大さじ1 1/2
これを炊飯釜に入れて
スイッチＯＮ
途中、フタを開けて煮え具合を見ても大丈夫です。
機種によっては、水気がなくなるまで加熱しちゃう炊飯器もあるらしいので
最初は様子を見ながらがいいかもしれないです。
水分を目盛ＭＡＸまで入れちゃうと
吹きこぼれて、炊飯器が壊れちゃうコトもあるらしいので
3合炊きなら2合くらいまでの水分量がいいそうです。
炊き上がり
牛じゃなくって豚の肉じゃがです
ほっこりほくほくで
「んまい～
」
の言葉が聞けました
3合炊きだと、ちょこっとしか作れないから
5合炊きくらいの炊飯器買う？
なんてパパさん。
嬉しい～
でもそしたら、うちのｷｯﾁﾝ
3合→5合→10合って炊飯器が3個も並んじゃうよ
いのちのまつり
先週の日曜日に
「いただきます ごちそうさまに心をこめて」
という講演を聴きに行ってきました。
食育の大切さ
ことばの持つ力
いのちの大切さ・・・
たくさん、心にひびくお話のなかでも
言葉の持つ力
「言魂」のお話・・・
日頃から
そのことに気をつけて
生活するようにしていたので
そのお話をまた聴くことが出来て
嬉しかったです。
自分の言葉を最初に聞くのは
自分の耳
だから、いい言葉だけを聞かせてあげて。
耳から入ったいい言葉は
体の細胞全部に行き渡って
細胞たちが喜ぶんですよ。
って。
子供を育てる上でも
自分が自分らしく生きるためにも
とても大切なことを
教えていただけた
講演会でした。
そこで、先生が紹介していた絵本
「いのちのまつり」
- いのちのまつり―「ヌチヌグスージ」/草場 一寿
- ￥1,575
- Amazon.co.jp
アマゾンで早速注文して
昨日届きました
お寺とかお墓とかご先祖様とか大好きで
お墓参りも大好きなウチの子たち
予想通りの食いつき具合でした（笑）
ちょこっとしかけ絵本みたいになってて
ご先祖様ってこんなにたくさんいるんだよって絵に
おぉぉおお～～～～
ってなってるお子様達
講師の木村まさ子さん
お話も素敵だったし
声もお人柄も素敵でしたぁ
その場でまさ子さんの著書も購入
- 『育みはぐくまれ』/木村 まさ子
- ￥1,260
- Amazon.co.jp
サインいただいて
握手もしていただいて
めちゃめちゃ
嬉しかったです♪
感動で泣いちゃったよぉ
全国各地で公演されてるそうなので
また、聴きに行っちゃうぞ♪
来週の金曜日には
揚琴の金亜軍さん
パンフルートの今井勉さんと
村上信夫さん
木村まさ子さんの
音楽と朗読のセッションコンサートがあります。
チケット取れたので聴きに行ってきます
「音魂・言魂ひびき和い」
2009年2月6日（金）
大泉学園ゆめりあホール
18：30～20：30
￥3.000
主催/音魂・言魂ひびき和い実行委員会事務局
お問い合わせは実行委員会事務局
044-861-6260
問い合わせれば
まだ、チケット残ってるかもしれないです
おかゆ
みなさんの暖かいコメント
とっても嬉しかったです(ﾉ_･｡)
おかげさまで
お兄ちゃんは今日から学校へ
弟君は大事をとって今日はお休みしたけど
心配だった咳もだいぶ治まり
明日は幼稚園に行かれそうです
ありがとうございました(〃∇〃)
昨日ｕｐした
ルームスプレー、効いたね！
って子供達が言ってくれて
なんだか嬉しいです
分量をｕｐしなかったので
ここで追記してみます。
1％濃度になるように作るので
30ｍｌのスプレー遮光瓶に
精油は6滴になります。
（1滴→0.05ｍｌです）
今回は
ティトリー 1滴
ラベンダー 1滴
レモン 1滴
タイム 1滴
フランキンセンス 2滴
で、作りました。
今日、弟君チョイスのスプレーを
私の妹が作ってくれたんだけど
レモンだけで作りました。
ついつい、いろいろブレンドしたくなっちゃうけど
1種類だけっていうのも
とっても良かったです。
前置きが長くなったけど
風邪ひくと
「おかゆ！」って言うお兄ちゃん。
最近は玄米のおかゆがお気に入りです。
今まではこの時期、なんかしらの風邪にかかると
そのまま悪化して
喘息も併発して肺炎になって・・・・
入院
ってパターンだったんだけど
去年から食べてる玄米酵素ご飯のおかげか
今年は風邪ひいても
人並みに数日で治るようになりました。
本人達も体で分かるのか
「玄米食べたい」
って言ってくれるので助かります。
今日はもう普通の食事だけど
おととい、昨日作ったおかゆ
ｕｐします♪
お腹は壊してなかったのに
学校休むと
「おかゆ」モードのお兄ちゃんなので
玄米と胡麻と、大豆を煮たのがあったので
それをまとめておかゆ（雑炊？）にしました。
海苔もたっぷりふって
おかかふりかけを乗せて・・・
幸いお腹は壊してなかったので
がっつり食べてくれました。
いつも味なしの普通のおかゆだったんだけど
今回味付きにしたら、美味しかったみたいで
リクエストされたので
これはミルク粥
雑穀と白米と小豆を炊飯器のお粥モードで炊いて
炊き上がった物を鍋に移して
牛乳・味噌・シーチキンを入れてもう一回煮ました。
トッピングに粉チーズとシーチキンをのせて♪
味噌を隠し味に使ってるのがよかったみたい。
「んまい♪んまい♪」って食べてくれました。
今日は元気になったので
普通にカレーにしました。
造顔マッサージ★続けてみたら・・・
ブログネタ：あなたのオススメの一冊
参加中
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続けてますよ
もうＤＶＤ観ながらじゃぁなくっても出来ますっ(｀・ω・´)ゞ
覚えちゃうとホント2～3分で出来ちゃうから
続けられるかも♪
で
最近「痩せた？」
って聞かれるのΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
特に痩せた訳じゃないので・・・
もしかしたら
ちぃっと顔が引き締まってきたのかな？？？
で
子ども達が
「かぁちゃんの顔、ツルツルだなぁ
」
って言うのΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
パパさんはノーリアクションなんだけど
これは続けたらいいかもしれないですよん
でね
おととい、お兄ちゃんの学校から
「熱があるのでお迎えにきてください」
って連絡があったときに
本屋サンにいたんだけど
そこで、目が合っちゃった本
お兄ちゃんのお迎えはおいといて
本を持ってレジに走りました
- 顔2分・体5分! フェロモン・ダイエット 生涯、美しくて幸福な人になる (講談社プラスアルファ文庫)/吉丸 美枝子
- ￥680
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腕とかお腹とかのお肉（脂肪）を
胸とかに移動させて
メリハリ、フェロモンボディーに
なっちゃいましょう
って本
（それだけじゃなくってメンタル的なお話も満載で興味深かったです）
顔もマッサージで効果があるなら
もしかしてカラダも？？？
って思ってた矢先の出会い～
お腹のお肉が胸にいったら
最高だよね？だよね～
ちょっと試してみま～す
風邪予防
シェアブログaromacraftに投稿
昨日
お兄ちゃんの学校から電話があって
37.8℃熱があるので迎えに来て下さい
・・・って。
隣のクラスで数人インフルエンザでお休みの子がいるので
様子を見てください
と言われて、帰宅しました。
帰宅してすぐベットに入っちゃったので
起きてから熱を計ったら
36.6℃
元気だし
大丈夫かな
そんなお兄ちゃんに
精油でルームスプレーを作ってみました。
ティトリー＊＊＊抗ウィルス
レモン＊＊＊抗ウィルス
ラベンダー＊＊＊抗菌
フランキンセンス＊＊＊呼吸器系
タイム＊＊＊呼吸器
きっともっと細かい効能はあるんだけど
今回期待した効能を載せました。
これを無水エタノール3ｍｌくらいに溶かして
30ｍｌのｽﾌﾟﾚｰ遮光ﾋﾞﾝに入れて
精製水入れて・・・振る。
これで
「空気中のウィルスを退治するぞ～
」
ってみんなでシュッシュしました
寝室、最近はアロマポットじゃなくって
素焼きのプレートに精油をたらして
加湿器のそばに置く
ってやってみてます。
アロマ加湿器あればいいんだけど
今あるのも使えるしなぁと思って。
今日一日休んで
元気だし、熱も平熱に戻ったから
明日は学校行かれそうです
でもね・・・今度は弟くんが
なんか咳してるんだよね
今薬を飲みました。
ﾎｸﾅﾘﾝﾃｰﾌﾟ貼って
吸入して
よ～く寝て治しちゃおっ