あな吉手帳術&ロジカルリスニングで女性の毎日が楽になる方法【オンライン 】
あな吉さんの聴き方メソッド
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ロジカルリスニングベーシック動画講座


女性の毎日が楽に楽しめるお役に立てれば何よりです。

人生が輝く話の聴き方スクール講師
あな吉手帳術インストラクター
3ステップ時間管理術インストラクター


  • 20Feb
    • 【あな吉手帳術 】オススメふせんの画像

      【あな吉手帳術 】オススメふせん

      こんにちはあな吉手帳術を使い始めてたぶん8年か9年の私ですがおススメのフセンをあらためてご紹介します。まずはこちらスリーエムのポストイットスリム見出しこの細さが手帳の中で邪魔にならない抜群のサイズ。紙質、粘着力もさすがスリーエムポストイット 付箋 見出し パステルカラー 50×7.5mm 100枚×10パッド 710RP-KAmazon(アマゾン)202〜540円100円ショップにも似たようなサイズのものがありますがそちらは、おすすめしませんなぜかというと粘着力が・・・よわっぱらぱらとはがれてきてイライラ・・・紙質も紙がくる~んとまくりあがってイライラ・・・しますこのサイズは特に粘着力が大事です。このスリム見出しの2本分の太さのものも使いやすいですよ~忘れっぽい私はまるで他人に伝えるかのようにフセンに書かないと「銀行へ行く」なんて書いてもえっと、何だっけ?となるので「△△銀行で■■の○○代、3万円おろしておく」って書くときに便利~~強粘着だと尚安心セリアに同じようなサイズのものがあります。こちらは角が丸くてパステルカラーでかわいい左のピンクと水色がセリア強粘着ではないですがノリの部分が大きいのである程度、大丈夫そして、こちらはあな吉手帳術オリジナルフセンシート1枚に11枚のフセンがあらかじめ並んでいるのでアウトプットに最適です~~~奈良のあな吉手帳術ディレクターこにしりえさんのショップで購入できます。Atelier Lien & あな吉手帳術公式オンラインショップ以上、あな吉手帳術オススメふせんでしたー。その他あったら便利なふせんがこちら真四角ふせん買い物リストにするときは1店舗1ふせんでねそして名刺より、ひとまわり小さいサイズのふせん(右)左はメッセージカードです。こちらはノリの位置を横にして生協で注文するときに活用してます。名刺サイズよりひとまわり小さいサイズの半分のサイズふせんこちらはセリアで買ってきたばかりたぶん、買い物用メインに使うかも?トイ・ストーリーふせんお料理メモや気分転換についつい、たくさん買っちゃうので最近は、シンプルかトイ・ストーリーにしぼってます。現場からは以上でーす初めての方はこちらを受け取ってね~あな吉手帳術で人生が変わった7人の物語(ご登録直後にpdfが載ったメールが届きます)anakichi.comあな吉手帳術は基礎講座前編・後編が動画で学べます。詳しくはこちらNHK山形さんのラジオ番組に出演させて頂きましたパーソナリティー岩田マキさんの記事 「デキる女」目指して思春期、反抗期、倦怠期、更年期も仲良く過ごせる「聴いてくれてありがとう」と言われる話しの聴き方が動画で学べます。お役立ち情報をお届け無料メルマガ登録ホームページはこちら☆増川ひづるでしたではまた。

  • 05Feb
    • TOONMEやってみたの画像

      TOONMEやってみた

      テレビで観て気になっていたアプリお友だちのブログをみて早速やってみたよ。似てるか?ゴージャスバージョンあ!誰かに似てる!令奈にメイクしてもらったときの写真でやってみた。かわいすぎたお気に入りはこっちかな似てないけど…夫の写真でもやってみたらめっちゃ笑えたお見せできないのが残念wみんなでやってみてーあな吉手帳術・個別セッションお申し込み受付中(60分/4,000円) @オンライン会議室ZOOMあなただけの使いやすい手帳を作るサポートをさせていただきます。・お悩みポイントをお聴きして、解決するお手伝いをします。・あな吉手帳術の疑問、質問にお答えします。・毎日が楽になるコツ。・その他、手帳活用術をお伝えします。参加者さんのご感想ブログはこちら※オンライン会議室ZOOMを使用します参加は簡単!PC、スマホ、タブレットからどこにいてもご参加いただけます。お申し込み後、URLをお送りします。お問合せ・お申込みあな吉手帳術は動画で学べます。詳しくはこちらNHK山形さんのラジオ番組に出演させて頂きましたパーソナリティー岩田マキさんの記事 「デキる女」目指して初めての方はこちらを受け取ってね~思春期、反抗期、倦怠期、更年期も仲良く過ごせる「聴いてくれてありがとう」と言われる話しの聴き方が動画で学べます。お役立ち情報をお届け無料メルマガ登録ホームページはこちら☆増川ひづるでしたではまた。

  • 04Feb
    • 手帳とスマホとフセン術の画像

      手帳とスマホとフセン術

      先日、ネットで購入したのがこちらのボールペン。あな吉手帳術ディレクターのともえさんに教えてもらってずっと使っていましたスマホのカードケースに入れてめっちゃ便利今回はオレンジにしました!※ちなみにインクは黒です。ある日インクが切れてからしばらく無くてもいけるかな~とか別のボールペンで代用したりスマホのメモ機能とかリマインダーとか試してみましたがやっぱり、私にはサッとフセンに書けるこの子が必要でした。で、久しぶりにインスタに投稿したらナント私の町の石山商店さんがお店に置いてくれるってしかも、替え芯も!!たすかります~さすが、石山商店さんオリジナルマスキングテープも作ってるよ!新作はこちら微妙に違う柄で、2つ並べると一つの柄になります。3月には2つをドッキングした太さのマステも発売されるって他の種類のオリジナルマスキングテープはアマゾンでも買えますよー石山商店オリジナルマスキングテープ[いちご]Amazon(アマゾン)396円石山商店オリジナルマスキングテープ[山形の酒日本酒]Amazon(アマゾン)396円あな吉手帳術・個別セッションお申し込み受付中(60分/4,000円) @オンライン会議室ZOOMあなただけの使いやすい手帳を作るサポートをさせていただきます。・お悩みポイントをお聴きして、解決するお手伝いをします。・あな吉手帳術の疑問、質問にお答えします。・毎日が楽になるコツ。・その他、手帳活用術をお伝えします。参加者さんのご感想ブログはこちら※オンライン会議室ZOOMを使用します参加は簡単!PC、スマホ、タブレットからどこにいてもご参加いただけます。お申し込み後、URLをお送りします。お問合せ・お申込みあな吉手帳術は動画で学べます。詳しくはこちらNHK山形さんのラジオ番組に出演させて頂きましたパーソナリティー岩田マキさんの記事 「デキる女」目指して初めての方はこちらを受け取ってね~「聴いてくれてありがとう」と言われる話しの聴き方が動画で学べます。お役立ち情報をお届け無料メルマガ登録ホームページはこちら☆増川ひづるでしたではまた。

  • 26Jan
    • 2021年の目標「やれる時にやれるコトをやれるだけやる」(糸コンチャプチェ)の画像

      2021年の目標「やれる時にやれるコトをやれるだけやる」(糸コンチャプチェ)

      こんにちは、すっかりブログの書き方を忘れました2020年、我が家は反抗期、思春期、更年期に見舞われましたが何とか元気に年を越しました。先日、オンラインで開催された「ちょっと大きなゆるベジカフェ」に参加しました。体調に波があって中々、お料理のやる気スイッチが入らなかったのですがあな吉さんとゆるベジインストラクターの皆さんのお話を聞いてスイッチONマンネリ化した私の料理に変化球チャレンジしたメニューは「プリプリ!糸こんチャプチェ」掲載されているゆるベジ本はこちらのP、24 ↓「あな吉さんの100%野菜deおつまみ―ゆるベジ流“いえ飲み”レシピ 」あな吉さんの100%野菜deおつまみ―ゆるベジ流“いえ飲み”レシピAmazon(アマゾン)490〜6,426円めちゃ簡単で、ゴマをうっかり切らしていましたが反抗期の息子に大好評でした。思春期の息子は「ピーマンが~」と、言っていたので、次は、ホウレンソウでゴマをたっぷりにしてやってみます。今日は夫がお料理当番やらなくていい時はやらないあな吉手帳術・個別セッションリクエスト受付中(60分/4,000円) @オンライン会議室ZOOMあなただけの使いやすい手帳を作るサポートをさせていただきます。・お悩みポイントをお聴きして、解決するお手伝いをします。・あな吉手帳術の疑問、質問にお答えします。・毎日が楽になるコツ。・その他、手帳活用術をお伝えします。参加者さんのご感想ブログはこちら※オンライン会議室ZOOMを使用します参加は簡単!PC、スマホ、タブレットからどこにいてもご参加いただけます。お申し込み後、URLをお送りします。お問合せ・お申込み   ※オンライン会議室ZOOMを使用します参加は簡単!PC、スマホ、タブレットからどこにいてもご参加いただけます。お申し込み後、URLをお送りします。お問合せ・お申込み毎日を楽にしたい!というあなたをしっかりサポートいたします。書籍もありますあな吉さんの人生が輝く!主婦のための手帳術 がんばらなくても続けられる [ 浅倉 ユキ ]楽天市場1,430円あな吉さんの 人生が輝く! 主婦のための手帳術Amazon(アマゾン)1,287円あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術カラー実践版 (別冊すてきな奥さん)Amazon(アマゾン)990円あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術カラー実践編【電子書籍】[ 浅倉ユキ ]楽天市場1,100円あな吉手帳術は基礎講座前編・後編が動画で学べます。詳しくはこちらNHK山形さんのラジオ番組に出演させて頂きましたパーソナリティー岩田マキさんの記事 「デキる女」目指して初めての方はこちらを受け取ってね~思春期、反抗期、倦怠期、更年期も仲良く過ごせる「聴いてくれてありがとう」と言われる話しの聴き方が動画で学べます。お役立ち情報をお届け無料メルマガ登録ホームページはこちら☆増川ひづるでしたではまた。

  • 10Jul
  • 07Jul
    • ”7/23(木・祝) 『人を動かす話し方』講座誕生秘話”

      お久しぶりです。6月はさくらんぼ農家の嫁をやっていました。肩と腰とお肌にダメージを受けた以外は元気です7/23(木・祝)オンラインにてあな吉さんの素敵な講座が開催されますよ~主催はロジカルリスニングアドバンスコース修了生の上田仁美ちゃんとみやもとひでみさんあな吉さんとお話をしているとこんな事無理だろうな~と思っていたことも「これならできるかも!」「これならやってみたい!」という風に、不思議と無理だと思っていたことが全然無理じゃなかったり・・・むしろ、やってみたい!早くやりたい!に変わっちゃうことが多々あるんですよ詳しくはこちらをどうぞ!

  • 16May
    • 今、出来るコトをやってみた結果の画像

      今、出来るコトをやってみた結果

      中3と小6の息子たち楽しみにしていた試合もすべて中止になり目標を失いそうになっていましたが山形県は感染者0が続きようやく学校が始まり日常が少しずつ戻ってきました。休み中は誰もいないグラウンドで家族で練習したり家族でさくらんぼ畑の枝拾いや草刈りをしたり何かしら野菜を植えてみたり・・・自由にパフェを作ったり今年、25周年を迎えた実家の飲食店は3月から相次ぐキャンセルに悲鳴~そして、売り上げ激減で落ち込む母に「早めに営業自粛してテイクアウトでもやってみる?」といって始めてみたところ皆さんに応援してもらいながらたくさんご注文をいただきましたやって良かったありがとうございます普段はお店で大人だけが食べていたのですがテイクアウトを始めてみたら小学生や中学生の子達が「こんなにおいしいものが世の中にあったの」とか「○○君のお母さん天才」って褒めて頂いたり初めてご来店下さった方も久しぶりにいらっしゃったお客様も「最高に美味しかった!あっという間に無くなったまた買いに行きます!」って言ってもらえてめちゃめちゃ嬉しかったですお店のドアを開けたら虹が見えてグラウンドでは四つ葉のクローバーも見つけたし良い方向に向かってる今、出来ることを何かしらがんばっていこ~『講座・イベント情報』 @オンライン増川ひづるオンライン個別セッション受付中お問い合わせははこちら☆☆☆■あな吉手帳術講座@山形メニューNHK山形さんのラジオ番組に出演させて頂きましたパーソナリティー岩田マキさんの記事 「デキる女」目指して公式HP→あな吉手帳術とは?人生が変わった7人の物語無料冊子ができましたまずは、読んでみてね押す時間がないあなたにあな吉手帳術が動画でも学べますあな吉さんの「聴く講座」が動画で学べるようになりました増川ひづるでしたではまた。

  • 12May
    • ”【募集中】おうち時間のストレスにどう向き合うか?”の画像

      ”【募集中】おうち時間のストレスにどう向き合うか?”

      小さなストレスをためこんでしんどくなっていませんか?・一日3食×家族分の食事作り・家が片付かない・お子さんの生活リズムのみだれ・勉強の遅れなとなどオンラインでグループセッションが受けられますよ~あな吉さんの「聴く講座」が動画で学べます詳細はこちらをクリック人生が変わった7人の物語無料冊子ができましたこちらも読んでみてね押す時間がないあなたにあな吉手帳術が動画でも学べます増川ひづるでしたではまた。

  • 13Apr
    • ”オンラインセミナーで失敗する前に聞いてほしい、大事なコツ”の画像

      ”オンラインセミナーで失敗する前に聞いてほしい、大事なコツ”

      この状況がいつまで続くのかわかりませんが今、セミナーや講座、会議やお茶会などもオンライン化がすすめられています。/でも、ちょっと待って!\たとえば、セミナーをする場合対面と、オンラインは気を付けるポイントが違います。オンラインで開催するには、そのためのコツがたくさんあるのを、ご存知ですか?詳しくはこちらをどうぞ!↓手帳のお悩みや子育ての悩み、お仕事の悩みでも解決したい!話を聴いてほしい!スッキリしたい方はオンラインの個別セッションをどうぞ~※4月は#おうちにいようキャンペーン特別価格で受付中です!■個別セッション(オンライン)ご希望の日時を2、3記入して頂きますと助かります。 お問合せお申し込みはこちらオンラインではありますが全国のみなさまにお会いできるのを楽しみにしています。NHK山形さんのラジオ番組に出演させて頂きましたパーソナリティー岩田マキさんの記事 「デキる女」目指して公式HP→あな吉手帳術とは?人生が変わった7人の物語無料冊子ができましたまずは、読んでみてね押す時間がないあなたにあな吉手帳術が動画でも学べますあな吉さんの「聴く講座」が動画で学べるようになりました増川ひづるでしたではまた。

  • 24Mar
  • 23Mar
    • ”【緊急開催】zoomデビューしませんか?オンラインミニセミナー”の画像

      ”【緊急開催】zoomデビューしませんか?オンラインミニセミナー”

      オンラインで会議をしたり、おしゃべりしたりやってみたいけど使ったことがないから不安・・・という方のために緊急開催しちゃいます人生が変わった7人の物語無料冊子ができましたまずは、読んでみてね押す時間がないあなたにあな吉手帳術が動画でも学べますあな吉さんの「聴く講座」が動画で学べるようになりました増川ひづるでしたではまた。

  • 21Mar
    • ”無料おしゃべりカフェ開催しました!”

      オンラインは便利で楽なだけじゃなくウイルス対策にも有効というわけでオンラインで無料おしゃべりカフェを開催しました東日本大震災の時に当時、年中だった息子の幼児体育の先生が「大変な時こそ笑顔でいましょう」と言っていたことを思い出しました

  • 06Mar
    • ”無料おしゃべりカフェオープン!”

      こんにちは!急な休校、部活も中止、楽しみにしていた練習試合も中止途方に暮れる子どもたちと家でおとなしく過ごしています~そんな時だからこそ出来ることがありました

  • 24Feb
    • うわさの⁉ごきげん暮らし学、受講中です~の画像

      うわさの⁉ごきげん暮らし学、受講中です~

      あな吉手帳術ディレクターあべともえさんの「ごきげん暮らし学」(全6回)受講中ですロジカルカウンセリング(ロジカン)3回目が終わったところですがロジカンがしっかり学べてわかりやすい!シートを使用して自分の悩みを自分で解決していくのですが書くことで自分の本当の悩みのポイントが見えてきます。例えば「お料理のレパートリーを増やしたい」でも時間もないし、めんどくさいし、好き嫌いがあったり、でも、子供にいつも同じようなメニューじゃなくて栄養をしっかり取らせたい・・・だけど帰ってくる時間もバラバラだし私も送り迎えもあったりするし~土日のお昼は、ラーメンばっかりで・・・みたいなときこれ、お悩みじゃなくて願望なんですよね。願望は解決しない目的と手段がごっちゃになってるんですよ~本当のお悩みは、「部活やスポ少で運動した後にタンパク質のものがとれていないこと」レパートリーは増やさなくても別に良かった宿題シートを見てもらったり講座中のセッションでともえさんに質問してもらいながらシートに書き込んでいくと自分がつまづくポイントもはっきりわかって修正できるので毎回、目からうろこが落ちています。(頭でわかったつもりでも、うっかりやらかしちゃう)日々のことを見過ごさないでロジカンできると悩みがなくなるんですよ!プチストレスがなくなっちゃうそういえば以前、マスター講座を受講したときに母のお店の20周年のイベントを企画していて(ゴルフコンペ)準備が重くのしかかっていたのですがマスター講座であな吉さんにロジカンセッションしてもらったら私の目的はゴルフコンペをすることではなく母がお店を開いて20周年ということをスルーするのがいやだったんですよ10周年の時は長男を妊娠中だったし15周年は2人の子育てで忙しくて何もしていないだからいつも来てくれているお客様とお祝いができれば良い。だったんですよ~別に、忙しい思いをしてわざわざゴルフコンペはしなくても良かった・・・というわけで、それっきりゴルフコンペを企画するのを辞めたのでした以前は、あな吉手帳のマスター講座でしたが今は手帳を使っていなくても、だれでも受講できちゃうよごきげん暮らし学、あと残り3回オンラインで学べるので移動もなく、おうちで学べて助かります次回は「ハッピーフォトカウンセリング」1枚の写真から何が出てくるのか楽しみです気になる~という方は詳細はこちらからどうぞごきげん暮らし学『講座・イベント情報』 @山形・仙台 増川ひづる手帳術で仕事も家事も効率化うっかりミス、忘れ物が激減します■最新講座スケジュールお申し込みはこちら☆☆☆■あな吉手帳術講座@山形メニュー※あな吉手帳術をすぐに始めたい方は個別レッスンがおすすめです。■講座リクエスト、個別セッション受付中(対面/オンライン)ご希望の講座名と2、3候補日時をお問合せ内容欄に記入して頂きますと対応いたします。 お問合せお申し込みはこちらNHK山形さんのラジオ番組に出演させて頂きましたパーソナリティー岩田マキさんの記事 「デキる女」目指して公式HP→あな吉手帳術とは?人生が変わった7人の物語無料冊子ができましたまずは、読んでみてね押す時間がないあなたにあな吉手帳術が動画でも学べますあな吉さんの「聴く講座」が動画で学べるようになりました増川ひづるでしたではまた。

  • 03Feb
  • 27Jan
  • 15Jan
    • ””2〜3周回ってあな吉手帳に戻ってきたアラフォー”が2020に使う手帳は?”の画像

      ””2〜3周回ってあな吉手帳に戻ってきたアラフォー”が2020に使う手帳は?”

      こんにちは 2~3週回ってあな吉手帳に戻ってきたというノラ チコさん2020年に使う手帳は以下、ノラ チコさんのブログから*****************けーこ先生のあな吉手帳術1年コースに初参加させてもらって手帳術の術の部分がほんのりわかってきたような…でもね、この1年で生活がだいぶ楽になった!!「私史上最高に忙しい日々だけどストレス値は下がってるのはあな吉手帳術のおかげだと思う。」ってほんのりどころかばっちりじゃないですか!!!名言「自分が操縦席に乗っている手帳」『講座・イベント情報』 @山形・仙台 増川ひづる手帳術で仕事も家事も効率化うっかりミス、忘れ物が激減します■最新講座スケジュールお申し込みはこちら☆☆☆■あな吉手帳術講座@山形メニュー※あな吉手帳術をすぐに始めたい方は個別レッスンがおすすめです。■講座リクエスト、個別セッション受付中(対面/オンライン)ご希望の講座名と2、3候補日時をお問合せ内容欄に記入して頂きますと対応いたします。 お問合せお申し込みはこちらNHK山形さんのラジオ番組に出演させて頂きましたパーソナリティー岩田マキさんの記事 「デキる女」目指して公式HP→あな吉手帳術とは?人生が変わった7人の物語無料冊子ができましたまずは、読んでみてね押す時間がないあなたにあな吉手帳術が動画でも学べますあな吉さんの「聴く講座」が動画で学べるようになりました増川ひづるでしたではまた。

  • 13Jan
  • 19Dec
    • マメじゃなくても大丈夫。ママのための手帳術の画像

      マメじゃなくても大丈夫。ママのための手帳術

      今日は幸せを呼ぶ!ママのための手帳術講座でした。大人4名お子ちゃま3名ご参加いただきありがとうございます!「ひづるさんの手帳がすごい素敵でマメにやるといいのかな~がんばってやらないと~」と、おっしゃっていたYさんムフ「私、マメじゃないんですよむしろズボラなんです。例えば学校のプリント12月の行事予定をマメな方はすぐに手帳に書き写すでしょ?私の場合、めんどくさいのでそのまま手帳に挟むんですよ。で、あとで大事なところだけ書き写すんです。で、必要な時にその場で一覧して確認する・・・」って言いながら小学校の行事を確認したら「あ、終業式の日お弁当だ!あっぶな~い」ね?マメじゃないでしょ?仕込みじゃないです写メで管理してもいいよね私の場合は学校の行事予定はプリントで来るので原本を手帳にスポ少の予定はPDFデータやLINEで連絡が来るのでスマホで管理しています。でも、次男の学校行事もスポ少もスイミングも長男の部活の予定も学校の予定も夫の予定も私の予定と一緒にパッと一覧できるように楽な方を選んでいるだけなんです~今回から小さいお子さんがいるママたちも一緒にご参加いただけるように同席OKにしています。途中、ハプニングがあっても大丈夫ワンコインのプチ講座形式なので気軽に受講してみて下さいね。『講座・イベント情報』 @山形・仙台 増川ひづる手帳術で仕事も家事も効率化うっかりミス、忘れ物が激減します■幸せを呼ぶ!ママのための手帳術講座3月まで毎月開催いたします。次回は1月9日(木)10:30~11:30場所は山形県河北町または寒河江市内を予定しています。(お申込みいただいた方にお知らせします)参加費 500円持ち物 筆記用具、向こう1週間分の予定がわかるもの手帳やスマホ、メモでもOKです。お子様同席の講座にご理解いただける方ならどなたでもご参加いただけます。お申し込みはこちら⭐⭐⭐■あな吉手帳術講座@山形メニュー※あな吉手帳術をすぐに始めたい方は個別レッスンがおすすめです。■講座リクエスト、個別セッション受付中(対面/オンライン)ご希望の講座名と2、3候補日時をお問合せ内容欄に記入して頂きますと対応いたします。 お問合せお申し込みはこちらNHK山形さんのラジオ番組に出演させて頂きましたパーソナリティー岩田マキさんの記事 「デキる女」目指して公式HP→あな吉手帳術とは?人生が変わった7人の物語無料冊子ができましたまずは、読んでみてね押す時間がないあなたにあな吉手帳術が動画でも学べますあな吉さんの「聴く講座」が動画で学べるようになりました増川ひづるでしたではまた。

  • 07Dec
    • ママのための手帳術講座の画像

      ママのための手帳術講座

      幸せを呼ぶ!ママのための手帳術講座みんなでわいわいもよしグループでわいわいもよし少人数でもマンツーでも時に工作もしたりして定期的にやろうかなお気軽にどうぞ『講座・イベント情報』 @山形・仙台 増川ひづる手帳術で仕事も家事も効率化うっかりミス、忘れ物が激減します■幸せを呼ぶ!ママのための手帳術講座次回は1月9日(木)10:30~11:30参加費 500円場所は山形県河北町または寒河江市内を予定しています。(お申込みいただいた方にお知らせします)小さいお子さん同伴の講座にご理解いただける方ならどなたでもご参加いただけます。お申し込みはこちら⭐⭐⭐■あな吉手帳術講座@山形メニュー※あな吉手帳術をすぐに始めたい方は個別レッスンがおすすめです。■講座リクエスト、個別セッション受付中(対面/オンライン)ご希望の講座名と2、3候補日時をお問合せ内容欄に記入して頂きますと対応いたします。 お問合せお申し込みはこちらNHK山形さんのラジオ番組に出演させて頂きましたパーソナリティー岩田マキさんの記事 「デキる女」目指して公式HP→あな吉手帳術とは?人生が変わった7人の物語無料冊子ができましたまずは、読んでみてね押す時間がないあなたにあな吉手帳術が動画でも学べますあな吉さんの「聴く講座」が動画で学べるようになりました増川ひづるでしたではまた。