こんにちは！
3人のママでフィットネスインストラクターのHIROKOです。
今朝は突然の雨が降り回しはじめた洗濯機に
つい目をやってしまいましたが
無事雨が上がり洗濯物も乾きました。
一日やりたい事ややらやきゃいけない事が
終わるとホッとしますよね。
大田区で開催している
産後ママのBODYケアクラスでも
エクササイズした後は
今日の運動分はOK、とホッとして
過ごせます！なんて声もいただきます。
今回はイタリアンランチBOX
お持ち帰りエアロビクスを
行いましたー
もちろん参加してくださった
ママ達と
ワイワイ食べたいのですが
このご時世…
たくさんエアロで動いて汗をかいたあと
おうちに帰って食べて寝ました
ランチは下丸子にあるマルコさんの
ボリューミーなランチ。
めちゃくちゃ嬉しいドルチェ付き
今回は
満席に近い９名のママにご参加いただき
充実したクラスとなりました‼️
またやりまーす。
レッスンするのは私です
産後エアロビクス以外にも
プライベートレッスンや
産後引き締めクラスもあるから
選ぶ楽しみも
産後BODYケア
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