今日、10月1日は私にとって
大切な記念日でした。
大好きな仲間たちにお祝いしてもらい
初心を思い出しています💓
（本当はその記念日について
熱く語ったブログを書いていたのですが
PCの保存に失敗して全部消えてしまい
完全に心が折れました😭😭😭😭😭
なのでそれはまたいつか書きますねー💦💦💦）
気を取り直して・・・
今日《目標達成の5つのステップ》という話を聞いたのでシェアします！
１．明確化（数値化、数量化）
２．期日を決める
３．計画する
４．◯◯する
５．実行する
だそうです！！
４以外の《4つのステップ》は聞いたことがある人も多いと思いますが
さて、4.は何だと思いますか？？
正解は・・・
４.音読する
だそうです。
それも、朝、夕！！
最低1日2回音読するそうです！
理由としては、朝夕、口にして
さらに耳から聞くことで
潜在意識に刷り込まれるから。
ポイントは
「◯◯な感じになる」とか曖昧な言葉ではなく
きちんと数値化したものを音読すること！
そうすることで
脳は具体的に記憶して叶えるよう
頑張って働いてくれるそうです。
そうは言っても
目標達成って苦手〜というあなたのために♡
明日は目標達成出来なさそうな時の対処法について書こうと思います😊
一緒に目標達成したい人は
公式LINE登録してね♡
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
LINE @やってます☺︎
よろしくお願いします
ID検索⇒＠uou3945ｌ
♡ただいま、初回30分無料ズームプレゼント中♡
・ちょっと話を聞いてほしい
・中村ともこと話してみたい
・学びのシェアをしてほしい
などなど、なんでもＯＫです(^^)v
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー