ダイエットのためにジョギングを始めて２ヶ月
１日も休まず走っ🏃♀️ているのに、ちっとも痩せません
おまけに体重増えてる～
と嘆いていたら
と嘆いていたら高校の時スポーツコースで身体のことを学んでいた息子が、
脂肪が筋肉に変わっているから、
体重が増えてるんだよ、筋肉は脂肪より重いから、体重が増えているように感じるけど
ここが頑張りどき❗️❗️と励まされました
息子の言葉と身体を信じて、ジョギング頑張ります。
ダイエットのためにジョギングを始めて２ヶ月
と嘆いていたら