GWが始まりましたね
私の今年のGWは、２日が仕事で
前半は昨日から１日まで４日間、後半は３日から６日までの４日間
GWは色々お出かけを計画中ですが
ダイエットをしているので、
どう乗り切るか、色々考えています
せっかくのお出かけ、
美味しいものを我慢したくないし、
でも体重は増やしたくないですよね
先日ダイエット仲間のお友達のブログを見ていて、歯磨きをしながらスクワットという記事を見つけました。
私も chackyちゃんの様に、
GW中は、ながらで出来るスクワットなどを
取り入れ、
あまり我慢したりムリせず楽しくダイエットしようと思っています
。
。ちなみにダイエット只今の体重は
スタートから１キロ近く体重落ちたので
GWも体重管理、頑張るぞ～👊✨
👊✨