＜10時30分頃＞
麻酔がしっかり効いてきた頃旦那さん到着！！
10時に来ると言っていたのに、遅れて痛い時に間に合わなかった
のでちょっと怒るも
やっぱり来てくれたことで安心感大
モニターの説明したり、今までの状況説明したり
たわいもない話したり笑顔で普通に話せてる状況
麻酔がだんだんしっかり効いてきたのがわかり
足が軽くしびれてきたような感じ。（しばらく正座をしていた時のような感じ）
でも自分の力で足は動かせるレベル
＜11時頃＞
麻酔が定期的に定量自動で入る状態に
痛みは全くなく、眠れるくらい（実際体力温存のため軽く寝る）
＜12時10分＞
母到着！そわそわしてました
＜12時30分頃＞
おなかの張りが強くなってきた（痛みは全くなし）
▼先生内診
子宮口6センチ～7センチで変わりなし
赤ちゃんの頭も依然高い
当初お昼頃出産予定だと思っていたのが夕方以降に伸びるかもと言われる
母一旦帰宅
助産師さんから
赤ちゃんが下がってくると、赤ちゃんの心拍が少し落ちてくると言われ
モニターの心拍数をみながら赤ちゃんが下がってくるイメージと
「そろそろ下りておいで～」「外の世界は楽しいよ～」と語りかけ開始
引き続き痛みはないため、
赤ちゃんにむけて「どんどんぐんぐん下がりましょ～♪」と即興の歌を
歌って旦那さんに笑われる
＜13時15分くらい＞
旦那さん昼ごはん（私絶食中の為、私用の昼ごはんを食べて貰う）
⇒旦那さん一旦部屋から退出
この間にすこしでも出産を進めたくて
引き続き語りかけ＆下がってくるイメージ
たまにモニターの赤ちゃんの心拍が落ちてくる時がでてくる
すると、ぐぐっと下に下りてきたような感覚＆便がしたいような感覚
＜13時30分くらい＞
ナースコールで下がってきたような感覚があること、
便をしたいような感覚がでてきたことを伝えてみる
途端にナースセンター＆部屋があわただしくなり先生（院長）登場！！
▼先生（院長）内診
子宮口全開
赤ちゃんが下がってきていた
先生より
「子宮口6・7センチから3時間状況が変わってなかったから帝王切開も
視野に入れていたけどよかった
」と言われる
「え！」そんなことになっていたのかとびっくり
下がってきてくれてよかったとほっと一息
先生より
「だいぶ下がってきたから、いきんでみて
」と言われる
事前に調べていた感じだといきむのは
最後の最後で、普通いきみ逃がしをしたりもするから
先生からこんなにあっさり「いきみ解禁指示」
がでることにびっくりする
しかも、厳密には「しばらくいきんでみて」と言われて
先生も助産師さんも退出しそうに
思わず「ひとりでいきんでしまっていいんですか
」と聞くと
「赤ちゃんは数回いきんだぐらいじゃ簡単にでてこないから大丈夫笑
それより、いきんでもっと下にさげなくちゃ
」と言われて
「よし！やってみよう」と思う
▼いきむ（旦那さん昼食中）
助産師さん＆先生から
「無痛の人は麻酔で感覚がにぶくなっているから、このいきむところから
時間がかかる。吸引にもなりやすい。」と言われ
吸引はできれば回避したいとなんとか自力で出そうと決意
数回いきんでみるも、ひとりなのでいきみ方も自己流＆
力加減がわからずまだ全力ではないが、さらに下りてきた感覚あり
＜13時50分くらい＞
引き続きひとりいきみ中
旦那さん戻る
痛みがない分意識がクリアなので、張りに合わせてたんたんといきむ自分を
旦那さんに横から見られていることに気がちり、いまいち全力が出せない
助産師さん登場！さらに下りてきた感覚を伝えると
「内診しましょう」といういうことに
旦那さん一旦退出
▼内診（先生＆助産師さん）
さっきよりもさらに下りてきているとのこと
助産師さんからいきむのが難しいようだったら
麻酔量を下げて痛みを感じたほうがいきみやすいと言われていたので
このままの状況がしばらく続いたら麻酔をさげられてしまう
（びびる）
張りもわかるし、いきむ感覚もわかるからこれは2時くらいまでに
決めようぜ！（産もう）とおなかの赤ちゃんに心の中で語りかける
いきむ時は集中したいから助産師さんと相談して
旦那さんにはあと数回で産まれるくらいで
入ってもらおうということになる
ここでようやくいきみ方のコツを教えてもらい全力いきみ開始
一人の時はなぜか息をはきながらいきんでいたけど
（これじゃ力はいりずらいですね）
止めながらいきんで～と言われ
おなかの張りにあわせて、息止めて、腹筋するように（目はつぶってました）
※いきみすぎて顔の血管切れそうな感じ
先生に「うまいね！」と言われさらにやる気をだす笑
「無痛で初産だと普通いきみから2・3時間かかるから進みが早い。
これだけ麻酔がはいっているのに張りの感覚があって、自分でいきめるのは
めずらしい」といわれる
ただ力加減がわからなかったので
先生がおなかを押してくれて
「この押す力を撥ね返す感じで！この力に負けるな！」と言われ
わたし「はい！！！！」とここからなんだかスポコンみたいな感じで
全力でこの押しを撥ね返すようにいきむ（痛み全くなし）
※いきみすぎて顔の血管切れそうな感じ
ここにきても痛みはまったくなく
先生から一回いきんだあとに、深く息をして
もう一回連続でいきんでといわれ
「一回いきんでおなかに力を入れたままもう一度いきむのと、
一回目はいきみきって、二回目はまた最初から力をいれていきむの
どちらがいいでしょうか？」と聞けるくらいの余裕がありました
▼酸素マスク装着
いきむ時に息を止めて、そのあとうまく呼吸できてないのか
一時的に赤ちゃんの心拍さがっているので念の為に酸素マスクをつけますと言われる
それは大変だ！
ときちんと呼吸をして酸素をおくることにも
意識をむける
意識的に深く呼吸開始
＜14時頃＞
そろそろいい感じということで、旦那さん登場
そこから5・6回全力いきみ
あと一回ででるよと言われて力を振り絞る
いきむのってかなり体力がいるなと思う
会陰が少し裂けてきたようで
先生から「切開しますね」と言われ
この後に及びびびる
でもいきんだタイミングで切ったみたいなのでなにも感じず
＜14時24分＞
娘誕生！！
元気な産声を聞いて自然と涙がでてくる
産まれたばかりの娘を胸に乗せてもらい
「よく頑張ったね！」と声をかけました
なんだか不思議な感じで
旦那さんには「ほんとにでてきたね！！」と
なんか変なコメントを笑
初めてみた娘は胎脂でおおわれまっしろで
おもわず助産師さんに
「赤ちゃんって白いんですね」といって笑われました
今回の出産は、方法として計画無痛分娩を選びましたが
わたしにとっては大満足の出産でした
麻酔が効くまで少し痛みはあったけれど、我慢できる程度
だったので落ち着いてリラックスした出産ができました
自分のおなかから赤ちゃんがでてくるというのは
やっぱり不思議な感覚だけど
痛みがなく意識がクリアだったこと、感覚はしっかりあったことで
娘を産んだという実感は、しっかり感じることができました
長々と書いてきましたが
これで私の赤裸々出産レポは終了です
個人的にすごく素敵なお産ができたと大満足しています
麻酔がしっかり効いてきた頃旦那さん到着！！
10時に来ると言っていたのに、遅れて痛い時に間に合わなかった
のでちょっと怒るも
やっぱり来てくれたことで安心感大
モニターの説明したり、今までの状況説明したり
たわいもない話したり笑顔で普通に話せてる状況
麻酔がだんだんしっかり効いてきたのがわかり
足が軽くしびれてきたような感じ。（しばらく正座をしていた時のような感じ）
でも自分の力で足は動かせるレベル
＜11時頃＞
麻酔が定期的に定量自動で入る状態に
痛みは全くなく、眠れるくらい（実際体力温存のため軽く寝る）
＜12時10分＞
母到着！そわそわしてました
＜12時30分頃＞
おなかの張りが強くなってきた（痛みは全くなし）
▼先生内診
子宮口6センチ～7センチで変わりなし
赤ちゃんの頭も依然高い
当初お昼頃出産予定だと思っていたのが夕方以降に伸びるかもと言われる
母一旦帰宅
助産師さんから
赤ちゃんが下がってくると、赤ちゃんの心拍が少し落ちてくると言われ
モニターの心拍数をみながら赤ちゃんが下がってくるイメージと
「そろそろ下りておいで～」「外の世界は楽しいよ～」と語りかけ開始
引き続き痛みはないため、
赤ちゃんにむけて「どんどんぐんぐん下がりましょ～♪」と即興の歌を
歌って旦那さんに笑われる
＜13時15分くらい＞
旦那さん昼ごはん（私絶食中の為、私用の昼ごはんを食べて貰う）
⇒旦那さん一旦部屋から退出
この間にすこしでも出産を進めたくて
引き続き語りかけ＆下がってくるイメージ
たまにモニターの赤ちゃんの心拍が落ちてくる時がでてくる
すると、ぐぐっと下に下りてきたような感覚＆便がしたいような感覚
＜13時30分くらい＞
ナースコールで下がってきたような感覚があること、
便をしたいような感覚がでてきたことを伝えてみる
途端にナースセンター＆部屋があわただしくなり先生（院長）登場！！
▼先生（院長）内診
子宮口全開
赤ちゃんが下がってきていた
先生より
「子宮口6・7センチから3時間状況が変わってなかったから帝王切開も
視野に入れていたけどよかった
」と言われる「え！」そんなことになっていたのかとびっくり
下がってきてくれてよかったとほっと一息
先生より
「だいぶ下がってきたから、いきんでみて
」と言われる事前に調べていた感じだといきむのは
最後の最後で、普通いきみ逃がしをしたりもするから
先生からこんなにあっさり「いきみ解禁指示」
がでることにびっくりする
しかも、厳密には「しばらくいきんでみて
」と言われて先生も助産師さんも退出しそうに
思わず「ひとりでいきんでしまっていいんですか
」と聞くと「赤ちゃんは数回いきんだぐらいじゃ簡単にでてこないから大丈夫笑
それより、いきんでもっと下にさげなくちゃ
」と言われて「よし！やってみよう」と思う
▼いきむ（旦那さん昼食中）
助産師さん＆先生から
「無痛の人は麻酔で感覚がにぶくなっているから、このいきむところから
時間がかかる。吸引にもなりやすい。
」と言われ吸引はできれば回避したいとなんとか自力で出そうと決意
数回いきんでみるも、ひとりなのでいきみ方も自己流＆
力加減がわからずまだ全力ではないが、さらに下りてきた感覚あり
＜13時50分くらい＞
引き続きひとりいきみ中
旦那さん戻る
痛みがない分意識がクリアなので、張りに合わせてたんたんといきむ自分を
旦那さんに横から見られていることに気がちり、いまいち全力が出せない
助産師さん登場！さらに下りてきた感覚を伝えると
「内診しましょう
」といういうことに旦那さん一旦退出
▼内診（先生＆助産師さん）
さっきよりもさらに下りてきているとのこと
助産師さんからいきむのが難しいようだったら
麻酔量を下げて痛みを感じたほうがいきみやすいと言われていたので
このままの状況がしばらく続いたら麻酔をさげられてしまう
（びびる）張りもわかるし、いきむ感覚もわかるからこれは2時くらいまでに
決めようぜ！（産もう）とおなかの赤ちゃんに心の中で語りかける
いきむ時は集中したいから助産師さんと相談して
旦那さんにはあと数回で産まれるくらいで
入ってもらおうということになる
ここでようやくいきみ方のコツを教えてもらい全力いきみ開始
一人の時はなぜか息をはきながらいきんでいたけど
（これじゃ力はいりずらいですね）
止めながらいきんで～と言われ
おなかの張りにあわせて、息止めて、腹筋するように（目はつぶってました）
※いきみすぎて顔の血管切れそうな感じ
先生に「うまいね！」と言われさらにやる気をだす笑
「無痛で初産だと普通いきみから2・3時間かかるから進みが早い。
これだけ麻酔がはいっているのに張りの感覚があって、自分でいきめるのは
めずらしい
」といわれるただ力加減がわからなかったので
先生がおなかを押してくれて
「この押す力を撥ね返す感じで！この力に負けるな！
」と言われわたし「はい！！！！」とここからなんだかスポコンみたいな感じで
全力でこの押しを撥ね返すようにいきむ（痛み全くなし）
※いきみすぎて顔の血管切れそうな感じ
ここにきても痛みはまったくなく
先生から一回いきんだあとに、深く息をして
もう一回連続でいきんでといわれ
「一回いきんでおなかに力を入れたままもう一度いきむのと、
一回目はいきみきって、二回目はまた最初から力をいれていきむの
どちらがいいでしょうか？」と聞けるくらいの余裕がありました
▼酸素マスク装着
いきむ時に息を止めて、そのあとうまく呼吸できてないのか
一時的に赤ちゃんの心拍さがっているので念の為に酸素マスクをつけますと言われる
それは大変だ！
ときちんと呼吸をして酸素をおくることにも意識をむける
意識的に深く呼吸開始
＜14時頃＞
そろそろいい感じということで、旦那さん登場
そこから5・6回全力いきみ
あと一回ででるよと言われて力を振り絞る
いきむのってかなり体力がいるなと思う
会陰が少し裂けてきたようで
先生から「切開しますね」と言われ
この後に及びびびる
でもいきんだタイミングで切ったみたいなのでなにも感じず
＜14時24分＞
娘誕生！！
元気な産声を聞いて自然と涙がでてくる
産まれたばかりの娘を胸に乗せてもらい
「よく頑張ったね！」と声をかけました
なんだか不思議な感じで
旦那さんには「ほんとにでてきたね！！」と
なんか変なコメントを笑
初めてみた娘は胎脂でおおわれまっしろで
おもわず助産師さんに
「赤ちゃんって白いんですね」といって笑われました
今回の出産は、方法として計画無痛分娩を選びましたが
わたしにとっては大満足の出産でした
麻酔が効くまで少し痛みはあったけれど、我慢できる程度
だったので落ち着いてリラックスした出産ができました
自分のおなかから赤ちゃんがでてくるというのは
やっぱり不思議な感覚だけど
痛みがなく意識がクリアだったこと、感覚はしっかりあったことで
娘を産んだという実感は、しっかり感じることができました
長々と書いてきましたが
これで私の赤裸々出産レポは終了です
個人的にすごく素敵なお産ができたと大満足しています
