花粉症のお問い合わせいただいています。
過去に書いたものを修正して、再掲しますね。
＊＊＊＊＊＊
花粉、飛んでるようですね
花粉症も、デトックスのひとつ～なんて言われたりしますね。
春を迎え、体の大掃除。
しかし、日常生活に支障をきたすつらい症状が、何カ月も出ていたんじゃ、ね。
雨が降ったの翌日
晴れて気温が高い日
空気が乾燥している日
風が強い日
こんな日は、花粉が飛び回ると言いますが、一昨日はちょうどそんな日だったらしく、お問合せもいただいています。
その一方で、もともと「花粉症」等が主訴で、昨年からずっと、こちらにいらしてくれたママさん（40代）からの、ご報告。
「私の花粉症は今のところ大丈夫です！最初、鼻うがいだけで良くなり、レメディも飲み忘れてたのですが、先週位から朝、あれっヤバいかなと予感がし（くしゃみ、軽度の目の違和感、耳の奥が痒い感じ）それからレメディを毎朝飲んでます。夜もあまり鼻つまりなく眠れるし、昼間もマスクしたりしなかったりです。」
というご感想も（原文ママ）
1年かけて、体質改善していただきましたからね。
今年は出ても、軽いと思いますよ
さて、花粉症対策は、もう数えきれないほど、いっぱいありますねー
＊花粉を取り込まない掃除術、外出アイテム、生活習慣の改善
＊食生活の見直し。基本食材の選び方
＊ストレス対策・・・など。
このへんは、どの本も、どのサイトも、基本は同じようなものです。
そりゃそうですね。
花粉症に効くという食材も、いっぱいですなー
・甜茶、ドクダミ茶、ルイボスティー・・・お茶系
・ヨーグルト、納豆、きなこ・・・食材系
・アガリスク、天然にがり、ウコン、ノニ、・・・といった健康食品系
・漢方
・アロマ
・サプリメント各種・・・。
数え切れん。
どれを取っても、効果さえあればよいってもんですが。
なかなか「コレ！」ってのが・・・難しいとこですよね。
一体何が、どう、効くのか。
なんで、効果があるのか・・・。
そして、そのアイテムや方法で、
「体質改善」しているのか、
「症状緩和」しているのか。
どっちのなか。
ここ、大事ですよ
花粉症の症状がもう出ているなら、
今から「体質改善」だけじゃ間に合わんから、「症状緩和」しなくちゃね。
わたし自身は、ここらへんを整理して、花粉症対策を４段階で、考えています。
花粉症に使えるホメオパシーレメディーも、いろいろなのですが、
この４段階の、どの段階に作用させるのかを考えつつ、レメディーの処方やアドバイスをさせてもらってます。
なんか、ちょいとえらそう!?・・・ですが、むずかしいことじゃないです。
セルフケアでできる部分も、いっぱいです。
ただ、やみくもにレメディーとるんじゃなくて、整理してやるかんじ。
次回 で、ご紹介しますね
＊＊＊
過去に書いたものを修正して、再掲しますね。
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花粉、飛んでるようですね
花粉症も、デトックスのひとつ～なんて言われたりしますね。
春を迎え、体の大掃除。
しかし、日常生活に支障をきたすつらい症状が、何カ月も出ていたんじゃ、ね。
雨が降ったの翌日
晴れて気温が高い日
空気が乾燥している日
風が強い日
こんな日は、花粉が飛び回ると言いますが、一昨日はちょうどそんな日だったらしく、お問合せもいただいています。
その一方で、もともと「花粉症」等が主訴で、昨年からずっと、こちらにいらしてくれたママさん（40代）からの、ご報告。
「私の花粉症は今のところ大丈夫です！最初、鼻うがいだけで良くなり、レメディも飲み忘れてたのですが、先週位から朝、あれっヤバいかなと予感がし（くしゃみ、軽度の目の違和感、耳の奥が痒い感じ）それからレメディを毎朝飲んでます。夜もあまり鼻つまりなく眠れるし、昼間もマスクしたりしなかったりです。」
というご感想も（原文ママ）
1年かけて、体質改善していただきましたからね。
今年は出ても、軽いと思いますよ
さて、花粉症対策は、もう数えきれないほど、いっぱいありますねー
＊花粉を取り込まない掃除術、外出アイテム、生活習慣の改善
＊食生活の見直し。基本食材の選び方
＊ストレス対策・・・など。
このへんは、どの本も、どのサイトも、基本は同じようなものです。
そりゃそうですね。
花粉症に効くという食材も、いっぱいですなー
・甜茶、ドクダミ茶、ルイボスティー・・・お茶系
・ヨーグルト、納豆、きなこ・・・食材系
・アガリスク、天然にがり、ウコン、ノニ、・・・といった健康食品系
・漢方
・アロマ
・サプリメント各種・・・。
数え切れん。
どれを取っても、効果さえあればよいってもんですが。
なかなか「コレ！」ってのが・・・難しいとこですよね。
一体何が、どう、効くのか。
なんで、効果があるのか・・・。
そして、そのアイテムや方法で、
「体質改善」しているのか、
「症状緩和」しているのか。
どっちのなか。
ここ、大事ですよ
花粉症の症状がもう出ているなら、
今から「体質改善」だけじゃ間に合わんから、「症状緩和」しなくちゃね。
わたし自身は、ここらへんを整理して、花粉症対策を４段階で、考えています。
花粉症に使えるホメオパシーレメディーも、いろいろなのですが、
この４段階の、どの段階に作用させるのかを考えつつ、レメディーの処方やアドバイスをさせてもらってます。
なんか、ちょいとえらそう!?・・・ですが、むずかしいことじゃないです。
セルフケアでできる部分も、いっぱいです。
ただ、やみくもにレメディーとるんじゃなくて、整理してやるかんじ。
次回 で、ご紹介しますね
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