花粉症のお問い合わせいただいています。
過去に書いたものを修正して、再掲しますね。
******
花粉、飛んでるようですね
花粉症も、デトックスのひとつ~なんて言われたりしますね。
春を迎え、体の大掃除。
しかし、日常生活に支障をきたすつらい症状が、何カ月も出ていたんじゃ、ね。
雨が降ったの翌日
晴れて気温が高い日
空気が乾燥している日
風が強い日
こんな日は、花粉が飛び回ると言いますが、一昨日はちょうどそんな日だったらしく、お問合せもいただいています。
その一方で、もともと「花粉症」等が主訴で、昨年からずっと、こちらにいらしてくれたママさん(40代)からの、ご報告。
「私の花粉症は今のところ大丈夫です!最初、鼻うがいだけで良くなり、レメディも飲み忘れてたのですが、先週位から朝、あれっヤバいかなと予感がし(くしゃみ、軽度の目の違和感、耳の奥が痒い感じ)それからレメディを毎朝飲んでます。夜もあまり鼻つまりなく眠れるし、昼間もマスクしたりしなかったりです。」
というご感想も(原文ママ)
1年かけて、体質改善していただきましたからね。
今年は出ても、軽いと思いますよ
さて、花粉症対策は、もう数えきれないほど、いっぱいありますねー
*花粉を取り込まない掃除術、外出アイテム、生活習慣の改善
*食生活の見直し。基本食材の選び方
*ストレス対策・・・など。
このへんは、どの本も、どのサイトも、基本は同じようなものです。
そりゃそうですね。
花粉症に効くという食材も、いっぱいですなー
・甜茶、ドクダミ茶、ルイボスティー・・・お茶系
・ヨーグルト、納豆、きなこ・・・食材系
・アガリスク、天然にがり、ウコン、ノニ、・・・といった健康食品系
・漢方
・アロマ
・サプリメント各種・・・。
数え切れん。
どれを取っても、効果さえあればよいってもんですが。
なかなか「コレ!」ってのが・・・難しいとこですよね。
一体何が、どう、効くのか。
なんで、効果があるのか・・・。
そして、そのアイテムや方法で、
「体質改善」しているのか、
「症状緩和」しているのか。
どっちのなか。
ここ、大事ですよ
花粉症の症状がもう出ているなら、
今から「体質改善」だけじゃ間に合わんから、「症状緩和」しなくちゃね。
わたし自身は、ここらへんを整理して、花粉症対策を4段階で、考えています。
花粉症に使えるホメオパシーレメディーも、いろいろなのですが、
この4段階の、どの段階に作用させるのかを考えつつ、レメディーの処方やアドバイスをさせてもらってます。
なんか、ちょいとえらそう!?・・・ですが、むずかしいことじゃないです。
セルフケアでできる部分も、いっぱいです。
ただ、やみくもにレメディーとるんじゃなくて、整理してやるかんじ。
次回 で、ご紹介しますね
***
過去に書いたものを修正して、再掲しますね。
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花粉、飛んでるようですね
花粉症も、デトックスのひとつ~なんて言われたりしますね。
春を迎え、体の大掃除。
しかし、日常生活に支障をきたすつらい症状が、何カ月も出ていたんじゃ、ね。
雨が降ったの翌日
晴れて気温が高い日
空気が乾燥している日
風が強い日
こんな日は、花粉が飛び回ると言いますが、一昨日はちょうどそんな日だったらしく、お問合せもいただいています。
その一方で、もともと「花粉症」等が主訴で、昨年からずっと、こちらにいらしてくれたママさん(40代)からの、ご報告。
「私の花粉症は今のところ大丈夫です!最初、鼻うがいだけで良くなり、レメディも飲み忘れてたのですが、先週位から朝、あれっヤバいかなと予感がし(くしゃみ、軽度の目の違和感、耳の奥が痒い感じ)それからレメディを毎朝飲んでます。夜もあまり鼻つまりなく眠れるし、昼間もマスクしたりしなかったりです。」
というご感想も(原文ママ)
1年かけて、体質改善していただきましたからね。
今年は出ても、軽いと思いますよ
さて、花粉症対策は、もう数えきれないほど、いっぱいありますねー
*花粉を取り込まない掃除術、外出アイテム、生活習慣の改善
*食生活の見直し。基本食材の選び方
*ストレス対策・・・など。
このへんは、どの本も、どのサイトも、基本は同じようなものです。
そりゃそうですね。
花粉症に効くという食材も、いっぱいですなー
・甜茶、ドクダミ茶、ルイボスティー・・・お茶系
・ヨーグルト、納豆、きなこ・・・食材系
・アガリスク、天然にがり、ウコン、ノニ、・・・といった健康食品系
・漢方
・アロマ
・サプリメント各種・・・。
数え切れん。
どれを取っても、効果さえあればよいってもんですが。
なかなか「コレ!」ってのが・・・難しいとこですよね。
一体何が、どう、効くのか。
なんで、効果があるのか・・・。
そして、そのアイテムや方法で、
「体質改善」しているのか、
「症状緩和」しているのか。
どっちのなか。
ここ、大事ですよ
花粉症の症状がもう出ているなら、
今から「体質改善」だけじゃ間に合わんから、「症状緩和」しなくちゃね。
わたし自身は、ここらへんを整理して、花粉症対策を4段階で、考えています。
花粉症に使えるホメオパシーレメディーも、いろいろなのですが、
この4段階の、どの段階に作用させるのかを考えつつ、レメディーの処方やアドバイスをさせてもらってます。
なんか、ちょいとえらそう!?・・・ですが、むずかしいことじゃないです。
セルフケアでできる部分も、いっぱいです。
ただ、やみくもにレメディーとるんじゃなくて、整理してやるかんじ。
次回 で、ご紹介しますね
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