![おままごと-49](https://stat.ameba.jp/user_images/20130125/19/mamagotoblog/ff/35/j/t02200165_0800060012391529765.jpg?caw=800)
今日の朝ごはん
![たいよう。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17373.gif)
・雑穀パン
・チャイビスコッティ
・カフェインレスコーヒー
栄養バランス、悪っ…!!
でも全部好きなものだったから
心は満足です
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
雑穀パンはそのまま食べても味わいがあるけど
2枚目にはハチミツをとろーり
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
ビスコッティもそうだけど
歯ごたえのあるものって
少量でも満足できますよね!
妊婦ちゃんごはんって
主食+副食+副菜1+副菜2が理想らしく。
ということは、たとえばこれに
ベーコンエッグ(副食)
海藻サラダ(副菜1)
温野菜(副菜2)
とか、足さないといけないんでしょう。。
ごめんなさい。
つくりおきしてない限り、朝はムリだ・・・。
つくりおきしてあっても食べきれないかも。。
ねぼけまなこで
のんびりしながら
食べたいものを食べる
これが、こうめの幸せな朝食なのです。
栄養バランスはお昼ごはん以降
頭がしゃっきりしたときに考えることにするんですー
(開き直りっ!!!)