私、やっとオートミールにはまってね、手作りでグラノーラを作って学校に持っていきました！！小腹が空いたら食べようと思ってね。
オートミールは、玄米の3.5倍も食物繊維があるみたいでさ、めちゃめちゃ便の調子がいい！←ハッキリ
。
手作りグラノーラの作り方は、
・オールミール100g
・ミックスナッツ100g（袋に入れて麺棒で砕く）
・はちみつ 大さじ3
・油（いいもの） 大さじ2
を混ぜて、180度のオーブンで15分焼いて、冷凍庫で10分冷やして出来上がりです！！
オイルを入れたくない人は、はちみつ大さじ5にしても作れます。でもオイルを入れることによって、サクサク感が増します。はちみつだけだとザクザクです。トースターで焼くと、しっかり乾燥しないから歯にくっつきます。全体で大さじ5入れないと、固まりません。
オーブンで焼くと歯にくっつかないし、めちゃサクサクで、今日学校でお友達にあげたらさ、一瞬でなくなりました！！
お友達「止まらない〜」ってさ。止まらないから食べ過ぎちゃうんだけど、あまりに便通がすごいからさ、、←しつこい。
授業の合間はお腹が空くからまたグラノーラ持っていこう！！
そして。
今日から大学の新学期が始まりました！！
今日から3年生です！！
大学の近くの靖国神社は満開でした！！
屋台も出てて、楽し〜！！
千鳥ヶ淵も満開です！！
お散歩楽しい！！
でも、やっぱり、花よりパンです！！
パンは別腹です。