高校1年生のれんくん、もう午前授業なので置きランチです!!お顔がニキビだらけなので、ニキビ予防ランチにしよう!!




ニキビ予防には脂質を抑えて腸内環境を整えることです!!



ランチはサラダボウルにしました!!






ハニーマスタードドレッシングがめちゃうまです!





レシピはゆるメシ本に載っています!!

今回は茄子で豚こま肉をかさ増しして、わかめやレタスの食物繊維を摂って脂質を抑えました!!





そしたら、れんくん「肌が少し良くなってきた。たくさん寝てるし、治したい!」ってさ。





れんくん、クリスマスまでにニキビ治るといいね!!