40歳過ぎるとね、20時以降に食べると太ります！！
気にしないとね、すぐブーちゃんです。でも、頑張るとイライラしちゃうので好きなものをヘルシーに食べる作戦です！！
今日はハンバーガーの中身です！！
こねない豚こまハンバーグにケチャップ＋マヨネーズ＋粒マスタードのソースをかけたので、コッテリで激うまです。バンズの代わりにレタスにしました。レタスがソースでもりもり進みます！！
歯応えで満腹になるからいい〜！！
ダイエット弁当にもおすすめです！！
これを食べて、私プラスマイナス0です。後は激しく動いてやっと体重減ります😭😭😭