はる兄がもうすぐ運動会でさ、筋トレして頑張ってるから、筋肉ご飯にしよう！！
筋肉を増やすには、たんぱく質多め、脂質もほどほどに、ビタミンミネラルもバランスよく摂って、糖質もタンパク質を筋肉に換えるときに多少必要だから白米も食べた方がいいんだってさ。
よ〜し、今夜は無限ごま油鍋とキウイヨーグルトにしよう！！
無限ごま油鍋ははる兄が好きでね、唯一、米が進む鍋です！！
作り方は、完食本に載っています！！
さ〜、今日からまたゴールデンウィークだ〜！！楽しむぞ〜！！
☆はやパパ、明日5/3から池袋西武百貨店で爆汁肉餃子を売ります！！
