真夏なのに太った〜！！家にずっといるせいか？
そんな時は幸せチキンにしよう！！鶏のむね肉で作る幸せチキンが大好きです！！
鶏胸肉を観音開きにしたら、塩麹をもみこんで1時間ほどおいたら、蓋をしてさっと蒸し焼きします！！
私はね、いつも安い時に鶏むね肉を沢山買って、1枚ずつ塩麹に漬けて冷凍しておきます！！好きな時に解凍して焼くだけなんです！！
やわらかくてめちゃうまです〜！！しかも、塩麹の発酵食品は腸内環境を整えるから、腸から幸せホルモン（セロトニン）を出しやすくしてくれるので、幸せホルモンを出す鶏むね肉と一緒に食べれば、心も身体も幸せになれると言われています〜！焼いたにんにくを添えれば大満足です！
すると、はる兄「ママはブスだから痩せても無駄。」ってさ。
心はブスじゃありませんから。
⭐️今日8/1も熊本で爆汁餃子を販売しています！！
↑↑写真をクリックすると催事の動画が見られます！動画では、催事の様子とIHでの焼き方のポイントを紹介してます！！