免疫力を高めてウイルスが入ってこない体にしよう❗️免疫力の60～70％は腸にあるそうです。免疫力をアップさせるには、腸内環境を整えることです✨発酵食品や食物繊維がいいんだって👍
手作りキムチ、最後のキムチはキムチ鍋にしよう‼️
今夜は、免疫力アップ食材で晩御飯です～‼️
●バナナヨーグルト（バナナ・ヨーグルト）
●塩麹むねステーキ（塩麹・しそ・鶏むね肉）
●手作りキムチでキムチ鍋（味噌・キムチ）
（）はすべて免疫力を高める食材です。キムチの乳酸菌は加熱によってなくなるけど、腸の餌になります👍
杏ちゃん「バナナヨーグルトとチキン美味しい！！」キムチ鍋は辛いってさ。
はる兄とれんちびは美味しいって。
すると、はる兄「杏ちゃん一緒にお風呂入ろう❓」ってさ。
そしたら、杏ちゃん「ぜったいやだ‼️」ってさ。何度も誘って断られていました。
はる兄、しゅん。落ち込んでいました。ママが一緒に入ってやってもいいぞ😉
⭐️おうち時間応援セットは完売いたしました。
ご注文いただきありがとうございました。