疲れた時はビタミンBとCを食べよう！！

ストレスや体力で疲れた時はビタミンBとCを食べるといいんだって！！














今日は豚肉のビタミンBと、生のキャベツやキウイ、パクチーでビタミンCをたくさんとろう！！


















豚肉料理2品だ！！

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食べたのはね、

❤️トンテキ

❤️ゴーヤの代わりにピーマンでチャンプルー

❤️パクチーサラダ

❤️タラのミニホイル蒸し

❤️作り置き切り干し大根

❤️キウイヨーグルト

にしました！！












トンテキとゴーヤチャンプルは新刊本の100たのに載っています！！ 


100%作るのが楽しくて食べるのも楽しい本です！！事前予約注文始まりました〜！！
















はる兄、タラのホイル蒸しから出たスープをご飯にぶっかけて食べていました。


今日もオンライン授業があったみたいでね、食事以外ずっと部屋にこもっています。反抗期が爆発しています。

















杏ちゃん「お肉（トンテキ）おいしかった！！」ってさ。

トンテキ、下に敷いたキャベツまで進むパンチのある味です！！




















すると、旦那「今日、パクチーサラダ食べたいって思ってたんだ〜！！」ってさ。

その思い、届きましたよー。豚肉と野菜をたくさん食べたら疲れがとれました〜！！








⭐️シュウマイ入荷しました〜！！

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