●カルシウム.
●レシチン.
●ビタミンC.
なので、
●カルシウム→しらす、小松菜
●レシチン→たまご、
●ビタミンC→りんご
を入れました。
小6のれんちび「塾で食べる時間が20分しかないから少なめにして。」ってさ。
繊維が多くて食べにくい小松菜をみじん切りにして、しんなりするまで炒めたらしらすを入れて、親子丼の味にします！！
しらすの塩分があるので、麺つゆに砂糖を入れて甘辛くしてから卵でとじました！！
しらすと小松菜の親子丼風弁当ができた〜✨✨✨
昨日飲みすぎて、お弁当作りが遅くなったので、今から塾にお弁当を届けに行きます🤣🤣🤣
杏ちゃん、サンタさんにもらったチャリで向かいます。
はえー。
⭐️年明けは8日から神奈川のモザイクモール港北にある都筑阪急で出店します⭐️
是非食べに来てくださ〜い‼️