頭が賢くなる塾弁当です！











頭が賢くなる栄養素は、

●カルシウム.

●レシチン.

●ビタミンC.



なので、

●カルシウム→チーズ

●レシチン→たまご

●ビタミンC→キャベツ

を入れました！！













昨日のトンカツを少ない油で揚げ焼きして、ゆで卵にマヨとチーズをのせてトースターでチン‼️

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ソースかつ丼、朝でも早く作れるおかずです！！












作り方は外食本に載っています‼️


ソースも◯タフク風に再現しています🤩🤩🤩



















ソースかつ丼弁当ができた〜✨✨✨

やっぱり蓋が閉まらなくて出前みたいになっちゃった。蓋は下に入ってます！！



















すると、はる兄「やった〜！今日はM1だ〜！行ってきます！」ってさ。

受験生の癒しはお笑い番組です。