ブログを見てくださる方からお悩みいただきました！！ありがとうございます！！
それは大変ですね！大丈夫ですか？
蜂蜜のプロポリスが炎症にいいので、はちみつ紅茶、おすすめです〜！！
フルーツなら林檎をすって食べるのはいかがですか？
私は喉が痛かった時、ポトフがすごく美味しく感じました！！
ポトフパスタもいいですね～！！
くたくたになるまで煮ましょう！
それから、サムゲタン鍋もおススメです！！
炊飯器で作ったり、圧力鍋で作ったり、色々作ってきましたが、これが1番すぐに作れて、すんだ塩味が美味しくて、家族に人気です～！！
作り方はこちら～！！
↑↑
①鍋つゆを作る。
鍋に米のとぎ汁（9カップ）・鶏がらスープの素（大さじ3.5～4）・酒（大さじ4）・昆布だしの素とおろし生姜とおろしにんにく（各大さじ1/2）・塩（小さじ1/2）・胡椒（お好みで）を入れて強火で煮立てる。
☆鍋のつゆは多めにできる量なので、鍋に合わせて調節してください。
②具を入れて煮る。
鶏手羽先または手羽元（8～12本）・白菜（1/4個）・ねぎと人参（各1本）を入れて、中火で10分ほど人参がやわらかくなるまで煮る。お好みでクコの実を入れる。しめは茹でたラーメンを入れて食べる。
めちゃんこ簡単ににごったサムゲタン鍋ができま～す！！昆布だしの素を入れると、本格的な塩味になります～！！
ポトフとかサムゲタンなどの汁に栄養がうつるものなら、アミノ酸やビタミンがとれていいですね！！
健闘を祈ります！！
☆小籠包のような餃子「爆汁肉餃子」の通販をしています～！！
☆YouTubeのチャンネル登録お願いします～！！→みきママチャンネル
☆Instagramのフォローお願いします～！！→みきママ Instagram