今日の晩御飯は、電子レンジで晩御飯にしよう！！
チン。
レンチン胡麻和えです。
チン。
↓↓
鶏もも肉のねぎソースがけです。
チン。
薄力粉なしの卵のお好み焼きです。
レンチン晩御飯ができた～！！
火は使っていません。召し上がれ～！！
鶏のねぎソースがけ、下の生の白菜が進む～！
生の白菜、ねぎソースがかかると美味しー。
はる兄「お好み焼き、うめー。」
卵と具を混ぜてチンしただけなのに食べたらお好み焼きです。
はる兄「鶏肉もうめー。」
胡麻和えも食べー。うちの胡麻和えと言えばレンチンのこればっかりです。
レンチン胡麻和えと、鶏のねぎソースのレシピはダイエット本に載っています！！
ダイエット本、使えます～！！
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