今日は、電動歯ブラシのトークショーをやらせていただきました～！！ここはレストランです！！
まずは、皆さんに歯に詰まる料理を食べていただきました～！！
私のスペアリブと、歯に詰まりやすいクレソンやコーンです。皆さん歯にしっかり詰まらせていらっしゃいました。後で、電動歯ブラシで落としてもらいます。
そして、「食育とオーラルケア」について、お話をしました。難しいテーマです。
光畑先生「よく噛むことで、唾液がたくさん出て、お口の中の細菌が抑えられます！！」
1口あたり30回噛むと、お口の中が唾液でいっぱいになって、お口のバイ菌が抑えられるそうです。
私「我が家では子供たちに固い野菜や、お肉を美味しく味付けすることで、よく噛ませるようにしています。」
まずは食べることが大事です。野菜は苦味を抑えるために子供たちの好きな味つけにしたり、苦手な食材はお弁当に詰めて外で食べるようにしています。公園とか外で食べるとね、よく食べる。
私「私、歯を30分磨いてるんです～！！」
って言ったら、皆さん「長すぎ～」って驚いていました。本当、毎日歯磨きに時間がかかって大変なんだ。
私「最近、電動歯ブラシにしたら、磨く時間が3分になったんです～！！」
電動歯ブラシってすごい。歯を磨きながら、同時に洗い物ができちゃうんだもん。←極端。
子供たちも、電動歯ブラシがおもちゃみたいだから歯を磨くのが楽しいって。時短家電、見つけてしまいました～！！
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