今日、3月27日（火）、あと3キロやせるおかずが発売しました～！！コンビニでも売ってるそうです！！
今回ね、私、ダイエットに本気で向きあってさ、食べながら3キロ痩せました！！継続中ですー。
そして、本に、管理栄養士の方に入っていただいてね、カロリー&栄養をチェックしてもらいました！！1食あたりお肉1：野菜2を食べると痩せられるんです～！！
いっぱい食べて痩せるダイエット本です！！560円（税抜き）です～！！
そして。
先日、ママさん友達とランチ会をしました～！！
今、ニューヨークで人気のサラダ専門店の野菜たっぷりサラダデリが食べた～い！！それでは、ママのヘルシーランチ、一気に行ってみよ～！！
まず、小エビでビスクを作ります～！！
安い小えびで作るんだけどさ、オマール海老をコトコト煮込んだみたいな高級な味になるんですー。
そして、お次は、鶏肉をパリッと焼きます～！！
塩+胡椒+おろしにんにくで皮がパリッとするまで焼きます。
全部盛り付けて、野菜もりもりデリサラダプレートができた～！！
焼いたかぼちゃとパプリカには、クリームチーズ+豆乳+顆粒コンソメを混ぜたチーズソースをかけました～！！
ママさんたち「ニューヨークだ～！！」
大喜びです！！ママさん「量がすごすぎて食べきれな～い！！」ってさ。
ママさん「野菜たっぷりで嬉し～！！」
チキンを巻いて食べてね。
ママさん「パンをビスクにつけて食べると美味し～！！」
ダイエット本にもダイエット味の海老のビスクが載ってるよ～！！
アボカドの上にモッツァレラチーズとトマトをのせてカプレーゼにしました。ほじって食べてね。
量が多いと言ってたのにさ、皆さん完食されていました。野菜たっぷりとてれ体が喜んだ～！！
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