38歳です。四十肩になってしまいました。まじで肩が痛い～！！痛すぎて肩が鬱（うつ）です。毎日湿布です。よ～し、肩こりきく晩御飯を食べて早く治すぞ～！！それでは、肩こりをやっつける晩御飯、一気に行ってみよ～！！
まずは、体を温める鍋にしよう！！
体を温めるためには根菜+良質なたんぱく質です。ごぼうや大根、手羽元で鍋にしよう！！
そして、お次は、炎症を抑えて、血行をよくする料理だ！！
炎症を抑えるタウリンのタコ（またはイカ）と、血行を良くするビタミンEのパプリカやかぼちゃを使って、タコ焼きにしよう！！
そして、鍋の最後に塩こうじを入れて塩麴鍋にします～！！
塩麴の麹菌は熱に弱いので最後に入れてできあがり～！！
根菜たっぷり塩麴鍋ができた～！！
塩麴+醤油+酒+かつおだしの素で作りました。味はどうかな？
そして、野菜たっぷりたこ焼きができた～！！
具だくさんです。両面焼いて丸めなくていいから楽ちん！！
そして、イチゴも食べました～！！
苺のビタミンC+鍋の手羽元のコラーゲンで筋肉の伸びをよくしてくれます！！
肩こりをやっつける晩御飯は、しめて1210円でした～！！
はる兄「全然たこ焼きじゃないじゃん。」
食べたらたこ焼きでしょー。
れんちび「鍋、甘くて美味し～！！」
塩麴が甘さを出してくれてね、砂糖を入れてないのにコクがある～！！
すると、杏ちゃん「早くイチゴが食べたいよ！！」
まずはご飯から。苺はご飯の後です。
杏ちゃん「だってさ、杏ちゃんイチゴが食べたいんだもん。」
しぶしぶご飯を食べんな。
イチゴ、早っ。
イチゴ、5秒で食べました。
晩ご飯の時は、イチゴは隠しておかないとだめだな。
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