くみっきーさんに教えてもらったマイブレイクレッドスムージー、続けてます!!体重はね、49㎏のまま、無理せずキープしています(笑)!!肌の調子もいいです!!
Amebaさんからいただいたこのスムージー、食べ過ぎた日の翌日に飲むようにしています!!
3食のうち1食をこのスムージーに置き換えてます。最近は毎日は飲んでないんだ。食べ過ぎた日の翌日だけ、1食分置き換えています!!
このマイブレイクレッドスムージー、今年、「日本ダイエット健康協会推進商品」に認定されたんだって。
飲み方はね、最近、牛乳に溶かして飲みます!!
水で溶かしてもいいんだけどね、牛乳に溶かすと、バナナミルクみたいで、甘くて美味し~!!チアシードが入ってるから腹持ちがいいんだ!!
実は、このマイブレイクレッドスムージー、家族も食べてるんです!!
例えば、朝ごはん。
グラノーラーヨーグルトに、レッドスムージーをふりかけます。
レッドスムージーのせグラノーラのできあがり~!!
マイブレイクレッドスムージーには乳酸菌が150億個、酵素が230種類も配合されてるんだって!!
はる兄「甘酸っぱくて美味しい!!」
朝から体が喜ぶね!!このレッドスムージー、大人だけじゃなくて、子供が食べてもいいんだって。
そして、例えば、昼ごはん!!
いつものカレーにレッドスムージーを1袋入れます。マイブレイクレッドスムージーは、バナナヨーグルト味だから、カレーのコクだしになるんだ。
レッドスムージーカレーができた~!!
フルーティなカレーになりました。味はどうかな?
れんちび「美味し~!!」ってさ。
南国カレーの味です!!酵素ってさ、生の野菜やフルーツだから、毎回の食事に取り入れるのって難しいんだよね。酵素をカレーに入れられるのは嬉しいな。
そして、例えば、おやつです。
アイスにレッドスムージーをふりかけます。
レッドスムージーアイスができた~!!
冷たいからピンクにならないね。どんな味かな?
杏ちゃん「バナナアイス♡」
ガツ食いすなー。
そして、例えば、晩御飯!!
カクテルソースを作ります。カクテルソースの砂糖の代わりにレッドスムージーを入れます。
1食分で、マヨネーズ(大さじ4)・酢(小さじ2)・顆粒コンソメと粉チーズ(各小さじ1)・レッドスムージー(1/2袋)を混ぜます。
レッドスムージーソースをかけて、海老のカクテルサラダができた~!!
味はどうかな?
鮭のぎゅうぎゅう焼きと一緒に召し上がれ~!!
いつものご飯に取り入れるといいな。
はる兄とれんちびと杏ちゃん「すげ~、うまそ~!!」
海老に群がります。
みんな「海老のサラダ、めっちゃ美味し~!!」
誰もカクテルサラダにレッドスムージーが入ってるなんて気が付いていませんでした。
酵素って、脂肪燃焼させるには絶対必要なんだって!!酵素も乳酸菌もたっぷりだから、栄養補給ができるのが嬉しいな。初回は1箱30袋入って980円だそうです!!安い!!
夏に向けて、もうひと頑張りするぞ~!!お~!!
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