はる兄とれんちび、サッカーの練習、ピアノの習い事、ドリルと毎日忙しくて、「疲れた~!!」ってさ。疲れている時は、パワーアップスタミナご飯だ!!それでは晩御飯、一気に行ってみよ~!!
まず、食べるドレッシングを作ります!!
ツナとしそとマヨネーズを混ぜて食べるドレッシングにします。
お次は、豚汁にキムチを入れて、豚キムチ豚汁を作ります!!
根菜たっぷりの豚汁にキムチを入れて豚キムチ豚汁にします。キムチに塩分があるので、その分味噌は減らしておきます。
そして、お次は、レバニラ炒めを作ります!!
ニラとお得なもやし、彩りに人参を入れてレバニラ炒めにします。
レバニラスタミナ炒めができた~!!
レバーってね、子供に食べさせたい食材ナンバーワンで、免疫力がアップするんだって。ニラも疲労回復効果があるんだ。
そして、豚キムチ豚汁ができた~!!
疲労回復と言えば、ビタミンB1の豚肉が1番だって。スープにして汁ごと栄養をとります!!
ツナマヨドレッシングをかけて新玉ねぎのサラダができた~!!
玉ねぎの成分も疲労回復の効果があるからたっぷり食べよう!!
食べた瞬間疲れがとれていきます~!!←思い込みがすごい。
昨日の晩御飯は、しめて940円でした~!!
そして。
うちの子供たち、コンビニが大好きです!!この前、3人とも予防接種の注射を頑張ったからさ、ご褒美にコンビニで好きなもの買っていいぞ~!!←何か頑張ったご褒美は大体コンビニ。
コンビニ大好き~!!
大興奮です。コンビニで喜びを表しすぎて超迷惑です。
はる兄「チキンにしようかな?」
はる兄はコンビニのチキンが大好きです。
杏ちゃん「杏ちゃんはお菓子にする。」
1人1個、何でもいいぞ~!!大きなスナック菓子かい?
ちょっと、杏ちゃん、おケツ丸出しですよ。
ジャンパーにスカートが入っちゃって、お尻丸出しです。
でも遠くから見たら分からない。←なんて親。
すると、杏ちゃん「杏ちゃんラムネにする。」ってさ。
ラムネでよかったよ。ガムとか言ったらどうしようかと思ったよ。まだガムは早いからさ。
みんな「コンビニさいこ~!!」
コンビニ出てすぐ食べられるのが最高に嬉しいようです。買い食いサイコーだよね。
はる兄とれんちびと杏ちゃん、コンビニのためにまた頑張るそうです。
そして。
3/26(日)、15時~15時半まで、シンガポール政府観光局さんのFacebookで、生放送で料理を作ります~!!ここをクリックすると見られます~!!
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