私「ぶえくしょん!!ぶえくしょん!!ひーーー助けてくれー。」花粉症です。もう17年くらいになります。今日は大変です。すごい花粉がまっています。花粉症に負けないごはん、一気に行ってみよ~!!
まず、れんこんのはさみ焼きを作ります!!
野菜の中でもれんこんのねばねばがね、花粉症のアレルギーを抑える効果がすごいんだって!!
お次は、キャベツ山盛りでウインナと炒めます!!
キャベツもね、花粉のアレルギー反応を抑えてくれるんだって!!
キャベツとウインナのオリーブオイル炒めができた~!!
オリーブ油と塩コショウだけで炒めました。なのに美味し~!!
そして、れんこんのはさみ焼きができた~!!
タレは焼き鳥のタレです!!
バリボリシャキシャキで美味し~!!
ちぎっていただきます!!美味しくて花粉にもきくなんて最高~!!
そして、わかめサラダも食べた~!!
わかめの食物繊維がね、花粉に大敵な油分を外に出してくれるんだ~!!
花粉症に負けない晩御飯は、しめて970円でした~!!
そして。
昨日は、れんちびのサッカーチームの飲み会に行きました~!!
すると、杏ちゃん「お姉ちゃん大好き~!!」
杏ちゃんはお姉ちゃんとずっと手遊びをしていました。れんちびたちは、カードやゲームです。
ママたちは飲みまくりです。
そこで、1人ずつ4年生に向けての抱負を話してもらいました!!
れんちび「ゴールに突き刺すようなシュートを決められるように練習したいです!!」
いいこと言った!!れんちび、毎日リフティングの練習してるからさ、試合でドリブルうまくなってきたね。
すると、杏ちゃん「ポテト全部食べていい?」
焼き鳥やお魚もあるのにさ、ポテトだけ食べていました。
杏ちゃん「ケチャップも全部食べていい?」
杏ちゃん、ケチャップ完食していました。ケチャップはね、つけるものです。
みんなで集まったことで団結力が増したね!!一緒にご飯を食べるのっていい!!4年生からまたみんなでサッカー頑張っていこうね!!
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