ランチに、お友達のママとほうれん草カレー食べました～！！
これ、電子レンジで作れるカレーなんです！！
めちゃくちゃ簡単なのにめっちゃ美味しいんです！！何度も作ってて、味もさらに美味しくなりました～！！ほうれん草たっぷりだからきれいになれちゃいますよ～！！
作り方はね、茹でたほうれん草をミキサーにかけます！！
①ほうれん草（1束、200g）を根を付けたまま5㎝の長さに切り、耐熱ボウルに入れてラップをして600wのレンジで3分ほど加熱して、水にさらしてザルにあげ、水気を手でよく絞る。
ミキサーに、水（50cc）、トマト缶（1/2缶、200g）、ほうれん草の順に入れて、なめらかになるまで1分ほどほうれん草がごく細かくなるまで撹拌する。混ざらなければ、時々スプーンでかき混ぜる。
お次は、電子レンジでチン！！
② 直径20cm×高さ9cmくらいの耐熱ボウルに、鶏ひき肉（150g）・薄切りにした玉ねぎ（1個、200g）・おろしにんにくとおろし生姜（各小さじ1/2）・塩ひとつまみを入れてスプーンでかき混ぜ、600ｗの電子レンジでラップをしないで5分ほど玉ねぎがやわらかくなるまで加熱する。取り出して、①と牛乳（100cc）・バター（10g）・鶏がらスープの素とカレー粉と砂糖（各大さじ2）・塩（小さじ1/4）を加えて、600ｗの電子レンジでラップをしないで7分ほど加熱する。最後にピザ用チーズ（60g）を加えて混ぜ、チーズが溶けるまでラップをしないで1分ほど加熱する。
↑↑
水分を飛ばしたいのでラップはしないでレンジで加熱してね！！
ほうれん草カレーができた～！！
めっちゃ簡単でしょ？
ほうれん草はね、ベータカロテンが特に豊富で、加熱しても壊れにくいし、お肌にとってもいいんです～！！
私、本当にきれいになりたいんです～！！
でもさ、ジムとか行くのきついし、
走るのもきついし、美味しいもの食べたいし、白米2杯は食べたいし！！←絶対無理だろ。
そしたらさ、ママ友達「お肌きれいだよね～！！」
ってさ。お世辞？本当？本当？何度も確認します。
今年、Amebaさんに紹介してもらったドモホルンリンクルを始めて、もう9か月か。効果出てきたかな？
これがドモホルンリンクルのアイテム です～！！
ドモホルンリンクルのすごいところは、すべてにコラーゲンがたっぷり入ってるんです！！いいものばっかり入ってるんです～！！
最近、おすすめしたいのが、泡の集中パックです！！
これ、泡の力でシワが深くなるのを抑えてくれるんです～！！
①まず、洗顔後、保湿液の前に、泡をプッシュ～！！
サビついた肌のダメージを退治するだけじゃなくて、ダメージで不足した大事な成分も補ってくれるんだって。
②顔にひとぬりします！！
泡をつぶさないようにひとぬりします。
③あとは10分ほど寝るだけ。
早めのハロウィンです。徐々に温かくなってくから気持ちいい～！！
この顔にするとね、杏ちゃん泣くからさ、杏ちゃんがお昼寝した時にやります。
④最後に顔をぬるま湯で流します～！！
1週間に2回、お家エステを楽しんでいます～！！杏ちゃんのお昼寝タイムに時間を作ってやってます。自分の時間を作るとね、イライラしないんです～！！
この感動をぜひ皆さんにも体験してもらいたいです！！「ドモホルンリンクル無料お試しセット(3日分)」、無料でお試しできるので、体験してみてくださ～い！！
☆1クリックの応援よろしくお願いしま～す→レシピブログ
こちらもお願いします～→人気ブログランキング
上をクリックすると順位に反映する仕組みになっています
YouTubeのチャンネル登録もお願いしま～す→みきママchannel