![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160810/15/mamagohann/e9/c4/j/o0519034613719774505.jpg?caw=800)
肉おろしぶっかけうどんです!!
夏バテでくら~っとする時ないですか?たちくらみとか。
そんな時は、3食炭水化物も含めてしっかり食べるに限ります~!!
今日のランチは豪華です!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160810/15/mamagohann/f9/35/j/o0381057113719774506.jpg?caw=800)
牛小間肉は玉ねぎと一緒に吉野家の牛丼風の味に味付けして、冷やしたうどんにのっけて、大根おろしを添えて、麺つゆを少しかけていただきます!!
でもね、いつもはこんな豪華じゃないですー。
うちの冷凍庫にはストックランチが入ってます!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160810/15/mamagohann/01/13/j/o0519034613719787920.jpg?caw=800)
全部1人前ずつ小分けにしてあります。
炊飯器で作ったクリームリゾット、炊飯器ピラフ、炊飯器チャーハン、トマトスパゲティー、ペペロンチーノ。暇な時、作っておいて小分けしておきます!!
これがあるとね、はる兄「腹減った~!!
1分後に食べたい!!」←恐怖の注文が入ります。
5分後。ほら、オムライスできたよ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160810/15/mamagohann/50/cc/j/o0381057113719787922.jpg?caw=800)
ピラフをチンして卵を乗っけるだけです。
ごはんやパスタなら選び放題だよ~!!←お金持ちみたいなことを言う。
皆さんちのランチは何を食べますか?
そして。
杏ちゃん、2歳3か月目。最近、やたら自分をアピールしてきます。
杏ちゃん「ママ、みて!!」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160810/16/mamagohann/d7/1f/j/o0960170613719791253.jpg?caw=800)
階段を降りてるところを見てほしいんだって。何で?
杏ちゃん「ママ、みて!!」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160810/16/mamagohann/1a/46/j/o0960170613719791252.jpg?caw=800)
チャーハンをモリモリ食べてるところを見てほしいんだって。
気を付けないと太るぞー。
杏ちゃん「ママ、みて!!!」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160810/16/mamagohann/e7/39/j/o0960170613719791251.jpg?caw=800)
体張ったな。それは見てしまうわ。
杏ちゃん「ママ、みて!!!」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160810/16/mamagohann/48/52/j/o1706096013719791250.jpg?caw=800)
杏ちゃん、アピールすごいな。
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