【レタスバーガーでシェイプアップだ~!!】..#レタスバーガー すごいでしょ~#お... 【レタスバーガーでシェイプアップだ~!!】 . . #レタスバーガー すごいでしょ~❓ #お腹いっぱい になるよ‼️ . . #レタス を #半分 に切って、 #真ん中 を #ぐー で #パンチ 👊❗️ #くぼみ ができたら、 #ハンバーグ と #トマト を #押し込み ます😝 . . レタスの #噛み ごたえが半端ない~🙈 . . 今が#旬 のレタスは、 #ビタミンC が多いんだけど、 意外にも若返りの #ビタミンE が多いんです~✨😍✨ . #カルシウム も多いので #骨粗鬆症 にも良いそうです~🙌 . いっぱい食べてきれいになるぞ~!! . #女子力アップ #栄養満点 #シェイプアップ #ヘルシー#ハンバーガー#ダイエットメニュー #ダイエット#instayum#yummy #foodie #みきママ#みきママごはん#おうち料理研究家 みきママ(藤原美樹)さん(@mikimama_official)が投稿した写真 - 2016 Jun 24 5:08am PDT