明日は運動会！！という方、多いんじゃないですか～？
運動会に肉巻きおにぎりはいかがですか～？
これ、写真、ぶかっこうなんですけど、はる兄とれんちびと一緒に作りました～！！子供たちと作っても簡単にできる肉巻きおにぎりです！！うちの運動会、春だったんです～。皆さんのところは明日っていう人もいらっしゃいますよね？運動会はちょっとフンパツして、肉巻きおにぎり作ってみてくださ～い！！美味しすぎてめっちゃ喜びますよ～！！
作り方はこちら～！！↑↑
動画を撮りました。杏ちゃんも横から応援してくれています！！
作り方は10個分で、
①温かいご飯（お茶碗3杯、450g）に焼き肉のたれ（大さじ1～2）を入れて混ぜ、10等分にしてラップで俵型に固めに握って、冷ます。
②長めの豚もも肉（10枚）を広げ、片栗粉を軽くふりかけて、①をのせ、肉の両端からご飯が出ないように端まで肉をきつめに巻きつけて、また全体に片栗粉を軽くふりかける。
③フライパンに、巻き終わりが下になるように並べ、サラダ油（小さじ1）を回し入れて強火で熱し、温まったら中火～弱めの中火にして、しっかり焼き色がついたらひっくり返して、3面ほど焼き、皿にいったん取り出す。
④フライパンの油をふき取って、焼き肉のたれ（大さじ5）を入れて熱し、おにぎりを戻して全体にさっとからめたら、ごま（お好みで）をふってできあがり。
☆お肉は長い方が、ご飯がもれずにうまくできあがります！！でも、動画のように、お肉が短かった場合、ご飯の中にも片栗粉を入れると、片栗粉がのりの代わりにあって、ポロポロしないと思います！！
運動会の皆さん！！席取り、お弁当、応援、ビデオ、頑張ってくださ～い！！
そして。
9月21日（月）、TBS「私の何がイケないの？」に出演させていただきます～！！
女芸人さん「だから、シュレックじゃねーよ！！」
ある女芸人さんコンビと、料理を作ったり、あんなことしたり、こんなことをしました～！！19時からの放送です！！もう腹筋崩壊しましたー。よ、よ、よ、よよよよよよかったらみてくださ～い！！
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