10月14日（月）の晩御飯は・・・
すみません！！心配していただきありがとうございます～！！体調、まだそんなによくないんです～。でもね、そんな時でもお腹は「ぐー。」しっかり減る。秋の美味しいものが食べたい！！今夜は栗ごはんだ～！！それでは、晩御飯一気に行ってみよ～！！
まず、前日に栗を茹でて～
60個。たっぷりの湯で5分茹でる。
そして、のんびりテレビを見ながら皮をむいて～、
2時間かかった。むいたら3食分に分けて、そのうち栗ごはんには25個使おう！！
そして、翌日、栗おこわを炊いて～、
栗おこわは2日がかりだな。作り方はね、3合分で、栗25個に砂糖（大さじ1）をまぶして1時間おく。そして、2時間水に浸しておいたもち米（2合）と白米（1合）を釜に入れ、まず、顆粒昆布だしの素（小さじ2）・酒とみりん（各大さじ2）・砂糖（大さじ1）を入れてから、水を3合の目盛りよりも少なめ（またはおこわモードで3合の目盛りまで）に入れて、最後に栗をのせて、普通に炊飯する（またはおこわモードで炊飯）。できたら、お好みでごま塩を振っていただきます。
そして、すだちのサラダを作って～、
ここまでやっておいて、お出掛け～！！
そして、夜ご飯。さんま3尾を使って～、
3尾を4人で食べられるボリュームにしよう！！
さんま3をカリッと揚げ焼きして～、
皮が破けちゃっても大丈夫。
あんをかけて、さんまのかば焼きおろしのせができた～！！
ちょっとたれ多かったな。すると、はる兄、栗ご飯にのせてかば焼き丼にして食べてた。そのどんぶり、贅沢すぎるな。
そして、冷蔵庫から出してカニカマと大根のすだちサラダができた～！！
さっぱり美味し～！！すだちの皮を少し切って入れたからこれまた美味し～！！
そして、栗ご飯もよそって、いっただっきま～す！！
はる兄とれんちび「うんま～！！」いきなり栗ごはんにかぶりついてた。ほんのり甘くて美味し～！！
他にもね、巨峰も食べた～！！
秋は巨峰だ～！！毎日でも食べたいくらい大好きだ～！！
昨日の晩御飯は、しめて1040円でした～！！
さんま3尾300円。巨峰398円。
そして。
今月も連載させていただいてま～す！！
食費週5000円幸せすぎる食卓？我が家は6000円だから、これは見るっきゃない！！
すてきな奥さんでは、持ち寄りレシピをやってます～！！
左上の「サックサク！海鮮チヂミ」、今回、めっちゃサクサクのチヂミができあがりました～！！シーフードミックスで簡単にできま～す！！サクサクに驚きますよ～！！
そして、こちらも連載しています～！！
ESSEめっちゃ重いな。何ページあるんだろう？皆さんの愛が詰まってますね。ESSEではフライパンでできるスイーツを作りました！！
よかったら、見てくださ～い！！
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