3月21日（土）の晩御飯は・・
＠プリプリ海老の葱塩春巻き
→海老を細かく切って、細切りにした葱・ごま油・塩・うま味で濃いめに味付けして揚げる。
＠とまらないごぼうの昆布醤油バター
→ごぼうを薄切りにして、バター・昆布だし・酒・醤油・砂糖で軟らかくなるまで焼く。
＠いただきものの炭焼宮崎地鶏に茹でキャベツと焼きねぎを添えて
＠きゅうりの浅漬け
＠里芋のなめこあん
＠大根と玉ねぎのお味噌汁
今夜の晩御飯は、しめて400円！！鶏はいただいたからね。海老は1パックの半分で200円分使いました～
今日のきゅうりの浅漬けのきゅうり。カリウムが豊富なので、体に蓄えた塩分を利尿で排泄してむくみを取ってくれるよ～でもね、キュウリにはビタミンCを酸化させる酵素があるから、他の食品の栄養を奪っちゃいます～だから、お酢と一緒に食べたり、加熱調理をすると抑えられるよ～！
今日はIKEAに行ってきました～
うちの手作り収納棚が、5年目にして底の板が割れ始めて今にも壊れそ～！！
節約家の藤原家。・・やっぱり1回目じゃ決められなくて帰ってきちゃったよ（泣）。
大きな買い物は大体3回見に行きます。
お昼ごはん、IKEA名物ホットドックと炭酸ジュース。外国っぽいよね～
すぐに旦那とはるは完食。
私の分まで食べだした（怒）。
そこへお昼寝から目覚めたれんちび。食べたいと騒ぐので急いで追加購入。
れんちび興奮気味にまさかのホットドックを1個食べ切った！！続いてドーナツへ。
「うそでしょ～？」
「はるなんてもっとすごいよ！」ってはるちき兄さん負けじとドーナツにアイスまで。。
そんなとこ勝負するな～！！
それを見て旦那は食べるのをやめた。
4歳と1歳なのに、2人とも私より食べてる～
大人の食事×4人？
これからど～なる藤原家の家計！
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