3月18日（水）の晩御飯は・・
＠明太子クリームスパゲティー
→明太子・生クリーム・牛乳・めんつゆ・バターを軽く煮たてて、茹でたスパゲティーを和えて、別の明太子をトッピングする。
＠ステーキとハンバーグの豪華プレート（ジャガイモチーズ・玉ねぎソテー・葱ソテー）
→ステーキは包丁の持つとこで2倍に叩いて延ばしたら、玉ねぎのすりおろしに漬けてから焼くと、柔らかくなるよ～玉ねぎの酵素がお肉のタンパク質を分解してやわらかくするの。
＠5品目野菜の千切りサラダ（大根・人参・きゅうり・レタス・トマト）
＠いよかんとはっさく
＠なめこのお味噌汁
今夜の晩御飯は、しめて1200円！！明太子が3つで350円。ステーキが500円。何の日でもないんだけど、ちょっと豪華に～☆
今夜の玉ねぎのソテーの玉ねぎ。玉ねぎは血液をサラサラにするっていうでしょ。それだけじゃなくてお腹の中の善玉菌を増やしてくれるから、便秘にもいいよ！お肉と一緒に食べるとね、お肉の吸収を助けるから、早くスタミナが付くんだよ～！
今日は暑いくらいの陽気だったね～
アスレチックの公園に行ってきました！
5時間遊んで、帰る頃にははるもれんも全身泥どろになってた～
顔もマーブルチョコみたい。
玄関で2人とも裸んぼになって、お風呂へ。
ご飯食べて、歯を磨いて、7時過ぎに寝た！！
いつも11時までドタバタ起きてるはるとれん。
ママはのんびりアツアツのお茶タイム～（泣）♪♪
そっか～こんなに遊んだら早く寝てくれるんだ！じゃー明日も！！
・・・・5時間？？
無理っす！！
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