3月19日（木）の晩御飯は・・
＠お稲荷さんとかんぴょう巻き
→揚げとかんぴょうを同じ鍋で同時に、醤油・酒・砂糖・みりんで煮る。昆布だし・お酢・砂糖・塩で寿司飯を作り、稲荷と巻き寿司にする。
＠石持のねぎ醤油蒸し
→蒸し焼きできる鍋に、石持・ごま油・塩こしょうで蒸したら、ごま油・しょうが・ネギ・醤油をフライパンでアツアツに煮たてて、石持にかける。
＠鶏の軟骨揚げ
→しょうが・にんにく・醤油・酒に漬け込んだら、片栗粉で揚げる。
＠旦那の大好きな牛たん
＠里芋のなめこあんかけ
＠はっさく
今夜の晩御飯は、しめて750円でした！！石持が半額になってて2匹で200円。牛たんも200円分使ったよ♪♪
今日の石持のねぎ醤油蒸しの「ねぎ」。緑の葉の部分は捨てないでね！カロテンやビタミンCが豊富なのです！白い部分は、お肉と一緒に食べると、吸収を助けるのでエネルギー代謝を促進。体がホカホカ温まって、疲れをとってくれるよ～！
今日も暑かったね～！！
公園にいるだけで、汗かきました～
太陽の光のビタミンDをたくさん浴びて骨を丈夫にしてもらお～！と日に浴び続けること４時間。
ズッシ～！！
あれれ？誰か肩にしがみついてる？ってくらい頭と体が重たい。。
はるちきも「ママ～ねむい！」目が半分！
慌てて、お風呂！！着替え！！ご飯！！歯磨き～！！
何とまたまた７時に就寝！！はるもれんも。
太陽のパワーすごいわ～！！２日続けて即寝。
３週間後、はるちき幼稚園入学だね。
８時ちょうどのお迎えバス、これなら乗れそ～だ♪♪
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