5月22日（金）の晩御飯は・・
＠め～っちゃおいしい豚の中華角煮、 ほうれん草の中華炒め添え。
→豚バラを両面焼いて、圧力鍋で茹でたら、にんにく・しょうが・葱・八角（これ入れないと全然味が違うよ）・紹興酒・中華スープ・砂糖・醤油・オイスターソース・味噌・ごま油を煮つめたたれにからめる。
＠バリバリ中華野菜炒め
→レンコン・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・豚バラを茹でた油・にんにく・しょうが・酒・中華スープの素・塩・ごま油でさっと炒める。
＠またまた実家の「龍太郎」の餃子
＠バンバンジードレッシングで野菜サラダ
今夜の晩御飯は、しめて800円でした！！
豚バラ1本で550円♪野菜炒めと角煮に添えたほうれん草は、角煮を茹でて出た油で炒めたから、お肉はなし！餃子は実家からもらったもの☆
金曜日って、1週間の疲れがズッシリ溜まる～
はる兄は、朝からため息してるし、れんちびはママから離れない～
疲れた時は～にんにく・にら・ねぎ・アスパラだね☆
疲労回復のビタミンB1が豊富な豚肉・玄米・うなぎ・鶏レバーも一緒に食べてね～
今夜の豚の角煮はちょうどピッタリ！！にんにく・ねぎ・豚だもん。
にんにく・にら・ねぎのアリシンがビタミンB1の吸収を高めます！アスパラはアスパラギン酸が、スタミナをつけてくれます。
甘いものを食べ過ぎちゃうと、ビタミンＢ1の吸収を妨げて、逆に疲れちゃうよ～！
って、言ってるそばから「シュークリーム」♪♪
旦那が仙台の出張から帰って来た～仙台駅で買ったんだって。
節約家の藤原家。
たまのご褒美に、みんなで取り合い！！本当久々だよ。
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