2月9日（月）の晩御飯は・・
＠マグロの中華風漬け丼ぶり
→醤油・味噌・砂糖・お酢・コチジャン・ごま油・にんにくで漬け込む。
＠鶏とごぼうの味噌煮
→鶏とごぼうと人参をやわらかくなるまで茹でたら、味噌・酒・はちみつ（砂糖）で煮からめる。
＠水菜の洋風おひたしとトマト
→水菜をさっと茹でたら、コンソメを溶いたたれを和える。
＠里芋の肉じゃが
＠大根と大根の葉っぱのお味噌汁
＠いちご
今夜の晩御飯はしめて、750円でした！！
まぐろが1本330円だったからね。
里芋の肉じゃが。里芋は今が旬で、安いしよく食べるんだけど、
何といっても頭が良くなるから～！！
里芋の成分のガラクタンは、脳の神経細胞の材料として使われるんだって。
このぬめりが脳にいいみたい。
「頭が良くなるから、里芋食べなさ～い」
「あたまよくなりたいからたべる～」
「人参食べると、目が良くなって遠くの方まで見えちゃうよ～」
「とおくまでみたい～」むしゃむしゃ。
「イチゴは～？？」
「イチゴ食べたら風邪引かないよ～」
「かぜひきたくない～」モリモリ。
叔母から「花粉症に効くレシピ教えて？？」って。
ちょっと考えてみます～！！
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