バターコーヒー 13日目

こんにちは

今日は朝から☂️の一日です。

バターコーヒー 13日目です。

体重  61.3kg

体脂肪 30.0%

今日は予定がないので、バターコーヒーを飲んで☕️家事をしたら、ラジオ体操📻をしました。

その後は、内蔵脂肪を減らす体操と踏み台昇降を5分くらいやりました。

楽天セールが終わらないうちに体重計をポチしましたよ。

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決め手は乗るピタ

体重計に乗ると、乗った人を識別してくれる優れもの

後は、最近気になる内蔵脂肪ですね。

体内年齢も分かるみたい。

届くのが楽しみです。