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  体の不調を改善したくてエクササイズを始めた！
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  コミュニケーション!伝え方や話し方!
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  動かさないところに余分なお肉がつきやすい！だんじり祭りお疲れ様！
• エクササイズ後のびっくりした体の反応は？便通改善！
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  2018運動会!思い出いっぱいありがとう!
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  赤色食材たんぱく質！足りていますか。
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  月1回でも継続すればキレイ磨きができる！
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  自己管理不足！休息して回復！
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  横浜幼稚園行事でイベントレッスンしてきました！ありがとうございました！
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  お腹まわり－３センチ！お尻を２センチUP！を目指す骨盤ストレッチエクササイズ
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  髪の毛の生き残りにかけて！頭部の血行！
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  髪の毛の生き残りにかけて！早めにケア！
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  美脚ストレッチ＆ストレッチポールで嬉しい声！
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  ウォーキングのコツ！
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  読書の秋！次は何を読もう！
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  美脚ストレッチエクササイズ《整えてきれいに！》
• お腹まわりの強化!
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• 有酸素運動&脚トレ!筋肉痛あり
• ストレッチポールで背中、肩甲骨まわりほぐし

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