暖かくなってきました
皆さんそれぞれ、気分転換や疲労回復の方法があると思います。
私もそれなりに試行錯誤してみましたが、
行き着いた結論は、、、一番は「寝ること
」のようです。
仕事柄出張が多いですが、
目覚ましをバイブにしてかけて手に握り、
ギリギリ到着時間まで寝ることが多いです。
それから、家でも時間があれば、昼寝します。
夜も、誰よりも早く寝るときがあります。
寝る時間があったら、何か美味しいものを食べるとか
綺麗な景色を見るとか、有意義に休む？（マッサージなど）とか
違うことをした方が良さそうな気もしましたが、
やっぱり寝ることが一番の回復であり、気分転換になることが
わかりました
皆さんの元気の素も、試行錯誤しつつ何か見つけられると良いですよね。
私の寝ることみたいに、
ちょっとくだらない？無駄？って思うことでも、
それで元気になるなら、必要なことなんですよね
ちなみに、寝られないときの元気回復？は・・・
ジュースやさんの生ジュース（ちょっと贅沢）
タウリン3000ぐらいのドリンク剤（リアルですみません）
ちょっと長風呂
（季節があえば）生牡蠣、レバ刺し
「これで元気になるよね～」みたいな、
ちょっと暗示？思い込み？？も入っております