5月ベリーレッスン♪

こんにちは

今月は2か月分まとめてレポをアップしているまえりです。

今月はG.Wがあったので第2週の11日に開催でした

だいぶ新学期のバタバタが落ち着いていたか今月は参加者率高め

しーかーもーっ

このブログを見て来てくださった体験レッスンの方が

ありがたや～

ようこそです

お目めパッチリの可愛い姫と来てくれました

よろしくね

しかもママは妊婦さん

ベリーのヒップサークルなどの動きは股関節の柔軟にもなるので、出産が楽になるという効果もあるんです

無理のない範囲で体と相談しながら楽しんで下さいね～

レッスン始めのストレッチタイムでは、

「40代になると色んなものがガクンと落ちる」

という話題になり、

該当者はもう顎が胸に着くくらい頷くよね～

今までと同じ生活していても同じじゃないという現実

何かしら努力なり、アイテムなりが必要だよねという話で、Maica先生のオススメはお酢を飲むこと

色んなお酢がありますから、試してみたいですね

そういや飲料用の黒酢ってよく見ますが、黒酢でも良いんかな？

今度聞いてみよ

皆さんも「これいいよ」情報が有れば教えてください

さてさて、

レッスンの方も大盛況です

ちびっ子達は各々自由に

抱っこして欲しくなったら、抱っこひもの中で一緒にレッスン

初めての方も鏡に映る自分と、Maica先生を見ながら真剣です

（足元ｗw）

動画も

皆さんおつかれさまでした

レッスン後は数名でランチへ

今回もNU茶屋町のKELLER KELLER vita へ

(呑んではいません）

食べて喋って楽しい時間はあっという間

また来月ですね

次回は、6月1日(金)です。

みんなでご自愛いたしましょう

ありがとうございました

■講師　Maica ■

Profile
幼少期より様々なジャンルのダンスを学ぶ。気功や瞑想、ヨガを習い、ベリーダンスと出逢う。気やエネルギー、呼吸法とベリーダンスをミックスしたベリーダンスを考案。女性性を開き、心と身体を整え、いくつになっても踊れる優美なベリーダンスを教えています。
http://maica-muse.com/

ママベリー部は現在部員募集中です

毎月第1金曜日午前開催　
※祝日の場合第2金曜日

全然ハードなものではありませんので、
未経験の方でも大丈夫です
体験も大歓迎です

お問合せはこちらに
mamabelly.mama@gmail.com
早めにお返事するようにいたしますが、3日以内に連絡がない場合はお手数ですが再度ご連絡頂きますようお願いいたします。

ママ達、是非ご自愛致しましょう