【レッスンのご案内】ピラティスボールを使って気持ち良い筋肉痛を味わおう

産後ママ・女性のための

子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室

インストラクターのREIKOです。

 

2児の娘の母

子育て奮闘中

産後経験もかいてます。

こちらも読んでみてください。

↓
私が産後ママ向けレッスンをする訳

With Yoga & Sportsは

NPO法人 スポッツ

With Yoga & Sports

として活動させていただく事になりました

子どもから大人までたくさんの方が

楽しくカラダを動かせる場所

体力・柔軟性の向上・姿勢改善

パフォーマンス向上

産後ママの悩み改善

 　
福岡市東区のみなさんに

ヨガ・ピラティスで元気や健康を

お届けしていきます♪
これからもよろしくおねがいします

 

柔らかいピラティスボールを使って

カラダを伸ばし

胸を広げたり

ボールを足に挟んで

引き締め

意識づけ

ボールの上に足を乗せて

バランスをとり

体幹を鍛える

他にもいろいろ

是非、体験してみてください。

なかなかお出かけ出来なくて

でも、ずっとお家にいるのは…

って思っているそんな方へ

私と一緒に楽しくカラダを

動かしませんか？

お子様連れでも

もちろん、ママだけでも大丈夫👌

心地よい筋肉痛を一緒に

味わいましょう

この筋肉痛が楽しくなりますよ

次回のママボールピラティスは

6月11日(金）10:30〜

お待ちしております

 

With Ypga & Sportsにて

《6月のレッスン予定》

【ママ＆ベビーヨガクラス】

※ベビーマッサージつき

毎週木曜日

10：30～11：30

【ヨガ(子連れOK)クラス】

毎週金曜日

10：30～11：30

【ママボールピラティス（子連れOK）クラス】

※With Yoga & Sportaでは

成人向けヨガ・成人向けピラティスクラスも行ってます。

詳しい案内は、こちら↓

♪♪♪♪♪♪

レッスンスケジュールは、こちらから↓

こちらからお問い合わせもできます。

イオンモール香椎浜JEUGIAカルチャーセンターにて

毎月 火曜日

第1・3週目

【ママ＆ベビーのヨガ教室】

※ベビーマッサージつき

※詳しくは、イオンモール香椎浜

JEUGIAカルチャーセンターまでお問い合わせください。

Tel 092-674-3401

ホームページはこちら↓

JEUGIAカルチャーセンター イオンモール香椎浜

オンラインレッスン

木曜日・金曜日

10:00～・10:45～　　14:00～・14:45～
30分 600円

2本連続  1,000円
 

レッスン予約はこちら↓

ブログをご覧頂きありがとうございます。

皆さまのご参加をお待ちしております

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