いつも、お読みいただきありがとうございます。
京都市山科区:赤ちゃんと初めてのお出かけも安心のベビーマッサージ教室、鑓(やり)沙絵です。^ ^
「オキシトシン」って聞いたことありますかー?
ない??(笑)
別名「愛情ホルモン」とか「幸せホルモン」とも言われていて、スキンシップを取ると脳から分泌されるホルモンのことなんです。^^
このオキシトシンが分泌されることで
・安らぎの感情が高まる♡
・情緒が安定する♡
・ストレスを軽減する♡
・学習効率を高める♡
・情緒が安定する♡
・ストレスを軽減する♡
・学習効率を高める♡
など、いいこと尽くし!
スキンシップっていっても
・添い寝したり
・ギュッとはぐしたり
・お膝に抱っこしたり
・手をつないで歩いたり
・ギュッとはぐしたり
・お膝に抱っこしたり
・手をつないで歩いたり
こんなちょっとしたことでOK♡
5分~10分の短時間のふれあいでもオキシトシンは分泌されるんですよー
しかも!その後50分くらいはふれていなくても、濃度が高い状態を保つことがわかっているんです。
「いつまでもベタベタしていると親離れできなくなるんじゃ…」
って心配になるかもしれないけど、たっっっくさん甘える方が子どもの心が満たされて、反対に自立を促すことができますよ。^^
ってことは?短時間で、たっぷりしっかりふれあえる♪ベビーマッサージって、最強♡です( ̄ー ̄)ニヤリ
最後までお読みいただきありがとうございました♪
鑓 沙絵
京都山科 ベビーマッサージ教室
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