Timeless
（語り継がれていく物語）
100年後の未来に
自家製麹を届ける
食べることが
めんどくさい❗️
と
思っていた
麹マスターの吉本輝美です
今
だからわかる
分かれ道の
選び方
カンタン
外食
お惣菜
レトルト
インスタント
が
悪いとかではなく
それを食べて
エネルギーが出るか
どうか
見極めてみてください！
食べて
ヨシっ！がんばろ
って思えれば⭕️
食べたのに
まだ
食べたい！
何か満たされない！
惰性で食べる
食べ方に
なっていませんか？
これって
毎日
毎食
積み重ねると
キケン❗️
麹たっぷりの
麹ごはん♡おやつ
これ食べた時
「何でも出来そう！」
と思えたのです笑笑
幸せホルモンの
セロトニンは
腸で９割
つくられます❣️
食べて
しあわせ〜
と思える
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