私がこれまで
当たり前すぎて、ゴメンなさい🙏
心がけている事を
習慣化したことで良かったこと
今日から3日間のブログで
お伝えしようと思います❣️
・「なぁ〜んだ」とイライラした
気持ちが少し楽になったり
・「あらっ自然にやっちゃった」と
いつもと違う反応で行動が変化したり
・「気分が良いな❗️」と
モチベージョンアップに
お役立て下さいませ💕
それでは
今日は初日の習慣✨✨✨✨✨✨✨
①早起き
当たり前すぎて、ゴメンなさい🙏
でも私の場合
例えば
主人が6時に起きるとすると
・1時間前に起きます
・起きたら
顔を洗って→麹化粧水をたっぷり→眉まで描く
これが意外と大事❗️
自分ファースト✨✨✨
あとは、朝ごはんの支度しながら
イヤホンで音声の教材を聴いたりします🎶
朝イチって
けっこう自分の気分の浮き沈み
ありませんか？
人間も動物の1種類だと思います
季節や気分や体調や悩み
自分の力ではないモノに
本能的に影響を受けて毎日変化しますよね
ただ その気分で
まわりの方を巻き込んで不快に😱
というのは・・どうでしょう
逆の立場なら嫌ですよね💦
それには
まず起き立て😴🤗の自分を
観察👀してみる事
オススメ❣️
私、ママになってから
意外と自分を見てない事に
気づいた時
けっこうショックを受けました
色々と・・
だから
あえて【良いリズムを作りだす】
１つ目は
早起きして、鏡で自分を見るリズム💕
をお伝えします🎶
起きてスグ
ワクワク楽しい日は
その勢いにのってGo❣️
でもワクワクしなくても
全然いいんです👌
その理由は
明日の習慣②で
お伝えしていきますね🌈
【お知らせ】
日本麹クリエイター協会が
来年1月に1周年を迎えます。
皆様のご支援に心より感謝申し上げます✨
葉山の素敵な会場にて
1周年記念パーティーを開催致します
明日21時より
LINE @にご登録の方限定で
一般受付開始となります。
この機会に
「麹」のこと
「日本麹クリエイター協会」のこと
ご興味をもって頂いている方々
麹の魅力と
ご自身の未来をみつめる
素敵な時間をご一緒に過ごしましょう
ぜひこの機会に
LINE @に
お友達追加してください💕
今日も
明日も
いつも
麹を暮らしの中に
麹の使い方って
こんなにあるの💕
そう
意外と知られていないのです❗️
だから
私は伝えて行きたい。
普段のお料理が変身する
ママになる時
ママの一生ものの料理を伝える
麹のこと知らない人も
お料理苦手な人も
ワンスプーンの魔法を
麹が叶えてくれます🙌
女性としての
生き方
ママになっても働くことを
考えている方
日本麹クリエイター協会
海の上のキッチンへ
いらして下さい。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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