こんにちは👋
麹です
麹の材料
なんと
２つだけなのです❗️❗️
・白米
・玄米
・丸麦
・はと麦
などの穀類を１つ
・麹菌【黄麹菌・黒麹菌】
どちらか１つ
ー以上2つー
本日出来上がったのは
白米黄麹✨
麹クリエイターの資格講座では
白米【黄麹・黒麹】
玄米【黄麹・黒麹】
丸麦【黄麹・黒麹】
の全6種類を3日間でつくります💕
そこから
甘酒、塩麹、醤油麹が
つくれるので
全部で18種類もの
調味料が出来上がります❣️
🇯🇵自分で作ると
毎日の食事にたっぷりと
豊潤に麹をつかえるので
✅美腸や美肌に
とっても良いとされる
発酵の力を
毎日の食生活に習慣化できます
✅自分でつくれるって
やる前は、なんだか面倒😅
なーんて
思っていたけれど
ワクワクするし
出来上がると何だか
スゴく自信がつく🐣🐥😊😍
✅お肉も お魚も お野菜も
スープもお味噌汁もデザートまで
麹のもつ
・旨みと
・酵素の力で
美味しくて手間いらず
腸の善玉菌も増えているから
でしょうか
翌朝の排泄もスムーズ
以前は、お水でも
太る感じだったのに(^^)
今は、食べても太りにくくなりました❤️
😊😊😊
お肉やお魚、お豆などの
たんぱく質も柔らかくなって
しっかり摂れるので
疲れも修復されやすい❤️
すると
忙しい1日でも
今日も色んなことに
ありがとう🙏って感謝しながら
眠りにつけています🌙
麹ライフしあわせ👌
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ナチュラルスキンケア
麹化粧水レッスン
すごい反響💕
ありがとうございます😊
満席となりました
★7月13日（金）10時30分〜12時30分
★横浜市都筑区の自宅サロン
★なかなか手に入らない国産ハト麦を麹にした
ハト麦麹化粧水500ml1本お持ち帰り頂きます。
★料金 6000円
★持ち物 タオル 筆記用具
1度試してみたいなぁ〜と
ご興味ある方
次回レッスン
ご案内させて頂きます
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・妊娠中の食事に不安がある方
・遠くない将来、ベビーを望んでいる方
・食べ物や食べる習慣で生活を見直したい方
・アラフィフの内から輝く美しさを叶える
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日本麹クリエイター協会
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