金曜の夜
ホームページ新しくなりました
いかがお過ごしですか😊
冷んやり肌寒かったりで
風邪ぎみの方も多いようです。
免疫力を上げていきましょう❣️
風邪なんてひきたくな〜い
ん？
免疫力って
抵抗力のこと
どうしたら上がるの…
それでは、１つ
ご確認して頂きたいこと
免疫細胞の70％が腸内にあります
20歳をピークにだんだんと低下
40歳で半減
70歳で10分の1
貴方の免疫力は
どのあたりでしょうか？
何もしないと
ドンドン減っていくものなのです😭
1番カンタンにできる
♡笑うこと
2番目は
♡腸を整えること
何をしている時に
私は笑っているだろう(^^)
確実に
1人では
そんなに頻繁には笑ってない(^^)
さぁ週末
いっぱい笑える人と
お過ごしくださいね♡
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【サラダでテーブルコーデ】
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・妊娠中の食事に不安がある方
・遠くない将来、ベビーを望んでいる方
・食べ物や食べる習慣で生活を見直したい方
・アラフィフの内から輝く美しさを叶える
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日本麹クリエイター協会
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