today
カーブス
1ヶ月の
🔰初心者
通ってみて
good nice
✳️ 体験
筋肉つけたくて
体験してみたいかも〜はじめの思い
左腕の調子が良くなかったこともあり
整形外科にも行ったの
動かした方がいいとのこと
運動をもした方がいいらしくて決めました
✳️ 入会
入会日は5/15
マダ1ヶ月だけど
少し結果も出てきて🙌
確実に
筋肉ついてきてます
嬉しい
嬉しいあといい感じなのは
⒈ 背筋
⒉ Ｏキャク（よくなった感アリ）
⒊ 今のところ目眩ナシ（嬉しい）
✳️ トコロテン方式
changeで次のマシン
30分の運動
500mlペットボトル飲み干して
ストレッチまで終わって
毎回汗が💦💦
代謝も良くなって
体も軽い
良い感じ
思い切って体験に行って良かった〜欲を言えばもっと早くやってれば良かった。
（目眩がなくなった人達もいらっしゃって
私もと期待大三半規管）
遅くはないと思って💪ます
✳️ 予約ナシ
予約しなくて
好きな日
好きな時間に通えて
1ヶ月のおおよその個人通えるスケジュールは
月初めに⭕️するだけ
それ以外の日もいつでも行けます
心友の
ターちゃんも親の介護の以前は
カーブスに入会していたのよね
一緒に行きたいわーって話してくれました
私も一緒に通いたかったゎ残念😢
体力つけたい
一度でいいから筋肉💪大切さお試しオススメ
体験してみてもいいかも
運動苦手な私には、あってましたが
あう合わないの個人差があるかも
体験してからがオススメですね
スィーツ
ローソン
行ってきました
名古屋まで
かなりお久しぶり
スィーツ目当て
タカシマヤ
さすがに混んでます！
お目当ての
ハーブスは商品少なくて残念
午後からの分があるが時間が未定…。
15:00頃になるらしい？待てない…ゎ
違うお店で購入
コチラも娘さんが好きな種類少なくて残念
メロン🍈といちご🍓
ハーブスは
次回の楽しみにしておきます
ケーキ🍰1個お値段❣️
1,000円
1,100円
しばらく行ってなかったから感じたのかも…？
物価高騰だから仕方がないのかも…？
他のお店も
全体的に
お値段 お高くなってましたね
洋菓子の
あとは
和菓子を購入
最中は↓
アンがぎっしりでとても美味しかったですね
16日限定↓
中の小豆が美味しそうだったけど
思ったより私は好きではなかった！残念
楽しい〜スィーツ選び
また たまには名古屋まで
スィーツ買いに行きたいですね
今回
車はやめて
電車🚃で行ってきました。
当たり前ですが 駅は階段多くてね
でもやはり確実に筋肉のおかげで
辛くはなかったです！
もっと階段が多い駅はマダ無理かもね
ふふ
マシン・ストレッチ頑張って
💪筋肉🦵つけます
今日も最後まで読んでくださって
ありがとう
ポチッとお願いします🍰
">