ママヨガの写真を一気にUP
まずは、そよかぜ幼稚園さんでの1枚
終わってから、「いつも唱える心得を教えて下さい」との声
レッスンの前に唱えるヨガの心得は、ヨガだけじゃなく全てにおいて言えること
わたくしは無理はしません
無駄はしません
慌てません
焦りません
ただし、断じて怠けません
自主的にやります
意欲的にやります
楽しんでやります
真剣にやります
続けてやります
ほとんどのクラスで唱えているので、自分の中にも刷り込まれてるんかな？
ほんとにこんな感じで生きてるわ～
こちらは、枚方市牧野での1枚
この日は「下着」のご質問をいただいた。
タイムリーな話題にビックリ
ただいま実験中ですので、今しばらくお待ちくださいませ～
続いて、大阪市旭区での1枚
レッスンの最中に話を盛り込みすぎてしまうことがしばしば
このときも、骨盤を含めた下半身の話から、月経血コントロール、布ナプキン…
軽く20分ほど話してしまったような気がする
知ってて損はない。
知らん人が多過ぎる。
だから、ついついね
自分の身体は自分で面倒みてあげんやんと～って思う
知ってて損はない話、これからも盛り込んでいきますからね～
最後は岸本助産院さんでの1枚
おひとりずつのお手当ての際に、分身の術が使えたらなーっていつも思う。
ひとりやとお待たせしてしまうから
どこにお邪魔してもレッスンの前に必ずすることがあるねんね。
この1本に全力投球するためのおまじない
目に見える世界と、目に見えない世界を繋ぐスピリチュアルヨガなり～